食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：夏季宜清淡不宜肥甘厚味，推荐以下消暑汤水：荸荠竹蔗茅根饮荸荠250克，竹蔗50克，鲜白茅根100克（或干品50克），洗净 ...
标签： 夏季宜清淡
推荐消暑汤水
2017-08-21
导语：菊花脑是菊科菊属种多年生宿根性草本植物，别名菊花菜、路边黄、黄菊仔等，形态与野菊花相似。以嫩茎叶供食。菊花脑嫩茎叶带 ...
标签： 菊花金秋季节食之清爽可口
现介绍几款
2017-08-21
导语：泥芹有宿根，一寸嗟独在。雪芹何时动，春鸠行可脍。——宋·苏东坡【诗 ...
标签： 亦食亦药的芹菜
2017-08-21
导语：虽然已经进入秋天,但是炎夏的暑气还没有完全散去。当下气候特点是偏湿,脾在体内是一个喜燥恶湿的脏器,因而其运化功能容易受到 ...
标签： 秋天养生重在防“湿”
2017-08-21
导语：西瓜皮又叫西瓜青、西瓜翠衣、西瓜翠，性凉，味甘，有清热解暑、润肺止咳、滋养胃阴、利尿止泻等功能，对暑热烦渴、口舌生疮、小 ...
标签： 试一试西瓜皮的食疗方法
2017-08-21
导语：中医认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，是滋补的佳品。那么，到底是吃公鸡好还是母鸡好呢?公鸡和母鸡的 ...
标签： 公鸡壮阳
母鸡补虚
2017-08-21
导语：原料：鲜牡蛎300克，鸡蛋3个，鲜香菇50克，洋葱40克，小米椒15 克，番茄沙司20克，葱、姜、盐、胡椒粉、绍酒各少许 ...
标签： “海底牛奶”牡蛎煎蛋
2017-08-21
导语：食物调理体质这个任务，必须在认识食物的功能、讲究食物的配伍、调整食物性味的基础上再通过烹调，才能完成，而调味是烹饪过 ...
标签： 食物入药调理体质
2017-08-21
导语：众所周知,狗肉是偏热食物。秋燥天气即将到来,这种天气适合吃狗肉吗?观点1湿热体质不宜吃中医认为,狗肉性温,属于偏热食物, ...
标签： 狗肉偏热
秋燥适合吃狗肉吗
2017-08-21
导语：现在温燥的秋老虎”时节，防暑降温不能有丝毫怠慢，而且干燥难忍，最易损害人体津液，导致皮肤干燥、眼干咽干等症状 ...
标签： 温燥“秋老虎”时节
有益食粥
2017-08-21
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾