食物养生

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食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。

导语：梨：生吃清热熟吃润肺生吃：中医认为，梨生吃有清热降火、润燥化痰、润肠通便的作用，可以缓解或解除上呼吸道感染患者所出现的咽 ...

标签：生熟吃蔬果 2017-08-21

导语：春困秋乏，秋天很容易让人疲劳。吃点海带解秋乏。海带属于海藻一类，它柔韧而长如带子，故而得名。海带叶片似宽带，梢部 ...

标签：春困秋乏疲劳吃点海带 2017-08-21

导语：胃或十二指肠溃疡是一种慢性全身性疾病，称为胃溃疡。其主要症状是慢性周期性发作，呈节律的典型上腹部疼痛为特点。严重者出现呕 ...

标签：胃溃疡药膳十二指肠溃疡药膳 2017-08-21

导语：农历三月正是香椿应市之时，香椿嫩芽脆嫩甘美，营养丰富，堪称席上珍蔬。但食用时却有讲究。香椿芽含有较多硝酸盐和亚硝 ...

标签：三月香椿应市食用时却有讲究 2017-08-21

导语：红枣牛肉汤牛肉500克，红枣10枚，山楂30克。将牛肉洗净，用沸水焯一下，切成4厘米见方的块；山楂洗净切片去核；红枣 ...

标签：春节食疗 2017-08-21

导语：木槿花，为锦葵科木槿属植物木槿的花。木槿花，全国各地均有栽培。因其早上开放，晚上闭落，每花开放一日，因而又名朝开暮落 ...

标签：介绍几则木槿花食疗方 2017-08-21

导语：古往今来，人们把月饼当作吉祥、团圆的象征。每逢中秋，皓月当空，阖家团聚，品饼赏月，谈天说地，尽享天伦之乐。可是，随着 ...

标签：肚子多了“油水”推荐时吃山楂 2017-08-21

导语：秋季多燥，阳气开始内敛，饮食应以甘淡滋润的食物为主。莲藕、银耳、蘑菇都适宜干燥的秋季清补。著名中医养生专家、海南医学院中 ...

标签：化热除燥吃莲藕滋阴润肺选菌类 2017-08-21

导语：不论我国南北方，粥是人们喜欢的佳品，古人认为粥是世间第一补之物”。在药食同源”的影响下，民间还传 ...

标签：粥是“世间第一补之物” 2017-08-21

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