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食物养生,提供各类食物、食材的功效与作用,让您了解它们的营养价值,提供药膳食疗,达到科学营养搭配饮食,吃出健康。

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导语:炎炎夏日,闷热潮湿,令人食欲减退,体倦乏力。如果来一杯清凉甘甜的茶饮,或者一碗芳香甘美的药粥,或者一道可口的药膳,既能祛 ...

标签: 祛暑提神来一杯清凉茶饮 一碗甘美药粥 一道可口药膳 2017-08-17
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导语:指导专家邓 聪广州市南沙中心医院(广州市第一人民医院南沙医院)中医科副主任中医师、中西医结合医学硕士进入 ...

标签: 银耳有“菌中之王”的美称 2017-08-17
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导语:立秋过后,闷热燥湿的天气有所缓解。可是,炎热的夏季虽走,但我们身体多多少少被湿邪入侵。湿邪滞留体内,难免作恶。浑身无力、 ...

标签: 夏季湿邪一些食物的除湿特性 2017-08-17
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导语:民间流传着一日吃仨枣,一辈子不显老”的说法。但是,大枣属于药食同源之品,有自己独特的药性,如果不辨体质,一律 ...

标签: 不辨体质一律用大枣进补 2017-08-17
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导语:麻鸭薏米山药汤医学指导:广州中医药大学第一附属医院儿科主任许华教授材料麻鸭1只,薏米50g,鲜山药300g,陈皮2片,生 ...

标签: 姜枣茶 麻鸭薏米山药汤 2017-08-17
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导语:养生粥因其独特的养生作用一直被大家推崇,并根据四季不同,品种有别,功效而异。如春吃荠菜粥明目利肝,夏吃绿豆粥清热解暑,秋 ...

标签: 时值仲秋不妨做几款秋季养生粥 2017-08-17
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导语:盛夏大家都说要多吃苦瓜,其实,除此外,丝瓜也是一味功效多,宜多食的蔬菜。丝瓜营养丰富,还能护肤养肌,美白祛斑,是不可 ...

标签: 美容疗疾佳蔬:丝瓜 2017-08-17
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导语:主料:对虾,生菜。调料:料酒,葱姜,豉油,蒜片,番茄沙司。做法:1 将对虾洗净剪去长须后,用料酒、葱姜、豉油腌渍入味。2 ...

标签: 中医认为 虾类具有补肾壮阳养血固精之功效 2017-08-17
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导语:据《本草求原》记载,唐武宗李炎,得了一场病,终日感觉口干舌燥,心热气促,服了上百种药物均不见疗效,御医和满朝文武心急尤甚 ...

标签: 秋天为什么要食秋梨膏 秋梨膏应该怎么吃 2017-08-17
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导语:春天是肝气主导的季节,肝气旺盛,肝胜脾(木克土),脾失运化,水湿内停。加上春季阴雨绵绵,外湿困阻脾阳,引起气血运行不畅、 ...

标签: 消除“春困”重健脾去湿饮食调理 2017-08-17

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