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食物养生

食物养生,提供各类食物、食材的功效与作用,让您了解它们的营养价值,提供药膳食疗,达到科学营养搭配饮食,吃出健康。

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导语:时下已进入秋季,日暖夜凉,阳光强烈,天气较为干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失。为防止越来越干燥的气候对身体造 ...

标签: 莲子丰收的季节 介绍一款食疗方 2017-08-17
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导语:医学指导:广州中医药大学第一附属医院 唐洪梅主任中药师材 料新鲜小海虾500克、川芎3克、芹菜叶50克。做 法川芎研磨成 ...

标签: 川芎小虾饼 补血润燥行气祛风增强免疫力 2017-08-17
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导语:每年9~10月是螃蟹黄多油满之时,是吃螃蟹最好的时候。但每年品蟹季节,在各大医院总会碰到不少因为吃蟹不当导致腹痛、腹泻等 ...

标签: 吃螃蟹最好的时候 一种保健食材 2017-08-17
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导语:1:枣子蒸熟,预防哮喘秋季是过敏性哮喘的多发季节,中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃枣可以起到一定得 ...

标签: 红枣养生治病的吃法 2017-08-17
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导语:◎ 怎么做?大火烧热锅中的油,待烧热时,将蒜片、豆豉放入爆香,放入番薯叶大火爆炒片刻,待番薯叶变软后,加适量盐及少量白糖 ...

标签: 紫苏炒番薯叶 2017-08-17
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导语:经过一个接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”的夏季,水中的莲藕逐渐成熟,在这个季节里正是藕的好食光。新鲜的莲藕雪 ...

标签: 莲藕补脾养胃滋阴的佳品 2017-08-17
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导语:生津补虚谓灵根,一到秋季最补人。生食行瘀止烦渴,熟吃止泻解郁闷。民谚曰:荷莲一身宝,秋藕最补人。”尤其是到了 ...

标签: 藕的食疗作用也引起了营养专家的关注 2017-08-17
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导语:中医讲究天人合一,认为人是天地中的一分子,与花草树木,与虫鸟鱼兽并无区别,都要受制于天地自然。一年有四季,每个季节,天地 ...

标签: 一种非常妙的秋季食疗养生 2017-08-17
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导语:葡萄干是一种很普遍的食物,他不像生葡萄有季节性,且价格非常便宜,一年到头都可以购买到。你可别看葡萄干外型很小,不起眼,但 ...

标签: 葡萄干的功效堪比冬虫夏草 2017-08-17
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导语:红薯是秋天的应季食物,大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味的食物,不仅红薯可以吃,红薯叶、杆都可以做出 ...

标签: 生红薯去血毒 熟红薯补气血 2017-08-17

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