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食物养生,提供各类食物、食材的功效与作用,让您了解它们的营养价值,提供药膳食疗,达到科学营养搭配饮食,吃出健康。

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导语:羊肉是老百姓冬季餐桌上常见的美食。中医认为,羊肉性温,味甘,有补肾助阳、温中暖胃等功效。现代研究发现,羊肉含蛋白质、钙、 ...

标签: 驱寒防病保健 食谱羊肉汤 2017-08-17
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导语:10月14日是世界肺功能日。当下,由于人类大气生存环境日趋恶劣,人们久坐时间增加而运动量减少、主动吸烟和被动吸取二手 ...

标签: 通过饮食调理养护肺脏 选择利肺食物 2017-08-17
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导语:主料:红黄灯笼椒各一只,酱鸭肝150克。调料:料酒、盐、胡椒粉、花椒粉、豉油、食用油等依个人口味而定。做法:1 将红黄灯 ...

标签: 鸭肝可补肝明目养血 2017-08-17
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导语:材料:乳鸽一只约200—300克,百合50克,海带30克。做法:乳鸽去毛及内脏洗净,切小块,百合洗净,海带洗 ...

标签: 解毒散结滋肾补虚 乳鸽汤 2017-08-17
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导语:生地茯苓黑豆排骨汤医学指导 广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳材 料生地15克,土茯苓15克,黑豆100克,排 ...

标签: 枇杷花陈皮炖鹧鸪 生地茯苓黑豆排骨汤 2017-08-17
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导语:秋季,天气渐凉,气候干燥,易出现咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等津伤失润等一系列秋燥不适症状。这时,我们可以煲个沙参玉竹 ...

标签: 煲个沙参玉竹老鸭汤以养阴润燥 2017-08-17
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导语:五指毛桃煲鸡汤是一道色香味俱全的广东名汤。五指毛桃并不是桃,因其叶子长得像五指,而且叶片长有细毛,果实成熟时像毛桃而得名 ...

标签: 一道色香味俱全的广东名汤 2017-08-17
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导语:秋季,一定要吃这素三宝”2016-10-28 中国中药杂志秋季,若是大鱼大肉进补,会增添脾胃负担,消化吸收的 ...

标签: 秋季红薯三宝粥 酸菜芋头汤 紫苏煎藕片 2017-08-17
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导语:中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是,大枣属 ...

标签: 大枣有自己独特的药性 2017-08-17
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导语:主料:海米50克,黑木耳50克,青菜2根。调料:盐,豉油,胡椒粉。做法:1 将干海米和黑木耳用温水泡发备用。2 青菜取菜 ...

标签: 中医认为 青菜性平具有通利肠胃解热除烦下气消食之功 2017-08-17

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