食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
![{$r[title]](/statics/images/nopic.gif)
导语：薯类物美价廉、种类繁多，有红薯、白薯、紫薯、马铃薯、芋头、山药等。中医讲薯类是健脾养胃、补气润肠的佳品，是预防肿瘤、 ...
标签： 薯类烹调法
健康美食
2017-09-02
导语：中医有吃啥补啥”的说法，于是人们便觉得可吃脑补脑”、吃心补心”、吃血补血&rdquo ...
标签： 中医“吃血补血”
2017-09-02
导语：热天许多人都将自己关在空调 屋里避暑，但是长时间在空调环境下 会导致寒邪客胃，出现空调胃”，常 表现为胃部寒 ...
标签： 荔枝核巧治“空调胃”
2017-09-02
导语：用料莲子肉50克(去皮、心)，粳米50克～100克，冰糖适量。做法将莲子肉与粳米同煮成粥，再加冰糖稍煮即可，每日 ...
标签： 健脾止泻
莲子粳米粥
2017-09-02
导语：金橘皮薄，有特殊芳香，可连皮生吃，亦可酒浸饮，金橘浸酒服， 可预防支气管炎。下面介绍两 款金橘药膳：金橘茶：金橘500克 ...
标签： 金橘巧吃
防病疗疾
2017-09-02
导语：像支气管炎、支气哮喘、肺心病等均是老年人常发疾病，对这类慢性呼吸系统疾病，在发病时除必要的药物治疗外，合理地配合饮食调理 ...
标签： 慢性呼吸道疾病的饮食调理
2017-09-02
导语：朱良春长寿粥：绿豆，薏仁，莲子，扁豆各50克，大枣30克，枸杞10克煮粥汤水的制作：黄芪250克适量水泡20分钟，煮15 ...
标签： 朱良春长寿粥
食粥养生健体
2017-09-02
导语：现代人与其大吃大喝，不如每天坚持吃些零食”来捍卫健康的堡垒。红枣抗过敏每天吃2个红枣补血，人人皆 ...
标签： 枸杞滋肝补肾
红枣抗过敏
2017-09-02
导语：在我国北方，食用蚕蛹的方法多是蒸食，南方多是与韭菜一道炒食，而在美国则多作巧克力的馅心。蚕蛹的营养非常丰富，据分析测定， ...
标签： 春食蚕蛹保健疗疾
2017-09-02
导语：血小板减少性紫癜是一种相对比较常见 的血液学疾病，表现为皮肤出现瘀斑或瘀点， 面色黄白，疲倦乏力，烦躁，手足心热，或鼻 ...
标签： 食疗三方巧治紫癜
2017-09-02
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾