食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：薯类物美价廉、种类繁多，有红薯、白薯、紫薯、马铃薯、芋头、山药等。中医讲薯类是健脾养胃、补气润肠的佳品，是预防肿瘤、 ...
标签： 薯类烹调法
健康美食
2017-09-02
导语：初秋气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。人们可根据这一节气的特点科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的 ...
标签： 初秋祛湿
保养肝肺
2017-09-02
导语：鸡肉紫米粥鸡肉100克，大枣10克，核桃仁10克，紫米100克。将上述各料洗净、切碎，加水适量同煮。羊肉菠菜 ...
标签： 气虚食疗方
2017-09-02
导语：慢性肝炎是我国常见病，多发病，尤以慢性乙型肝炎最为常见。临床上除坚持药物治疗外，适当配合饮食治疗，常可收到事半功倍的 ...
标签： 慢性肝炎调补药膳
2017-09-02
导语：夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。养生专家指出，粥是此时调节脾胃最好的饮食，处暑后早晨喝碗粥，既可泻秋 ...
标签： 调节脾胃食疗粥
2017-09-02
导语：8月8日是今年的立秋节气，一般每4年会出现一次8月8日立秋，而其他年份的立秋时间多在8月7日。据民俗专家介绍，古人把 ...
标签： 立秋饮食不宜大补特补
2017-09-02
导语：初秋，又到了进补的季节，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。民谚曰：荷莲一身宝，秋藕 ...
标签： 莲藕营养和滋补作用
2017-09-02
导语：中医认为，原发性血小板减少性紫癜多因脾虚血弱所致，食疗原则以清凉滋润为主，禁忌辛辣刺激性食物。在服用药物治疗的同时， ...
标签： 中医食疗血小板减少性紫癜
2017-09-02
导语：景颇族，是一个跨境而居的民族，国内主要分布于云南德宏，国外主要分布于缅甸、印度。他们祖祖辈辈生息、繁衍在绮丽迷人的热带、 ...
标签： 仙人球炖肉：别具风味的景颇族菜看
2017-09-02
导语：百合粥百合20克,莲子10克，大米100克，慢火同煮成粥，加白糖调味。具有宁心安神的作用，心悸、烦热、失眠及各种 ...
标签： 百合食方
2017-09-02
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾