食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：产妇在分娩时能否顺利分娩，正常的子宫收缩力非常重要，，而这取决于产妇的血锌水平。如果缺锌就会降低子宫的收缩力，增强分 ...
标签： 增强子宫收缩力的5款食谱
2017-09-01
导语：春节将至，大家都在紧锣密鼓地购买年货，这年货里少不了栗子、杏仁、花生等干果。这些干果不仅口感好，对身体还有很大好处， ...
标签： 五果贺新春
2017-09-01
导语：冬天一到，代谢低下、手脚冰冷、身体发凉 各种症状蜂拥而至！於是许多人就开始大吃大喝，狂吃羊肉、姜母鸭、烧酒鸡，努力进 ...
标签： 冬季养生进补法宝
2017-09-01
导语：冬天来临，皮肤开始干燥发痒。近日，台湾《康健》杂志指出，酸奶营养丰富，如果吃的时候加上点黑芝麻，则润肤抗老的功效更强。黑 ...
标签： 喝酸奶撒点芝麻润肤抗老
2017-09-01
导语：在我小时候，母亲时常去当地农民家里买苏麻和老鸭子，拿回家来一并炖来给我们吃，说常吃清肺润肠去肝火。那时候，我们小孩子 ...
标签： 难忘苏麻老鸭汤
2017-09-01
导语：春不养夏易病”，意思是说春天若没有将身体调养好、将肝血养足，到了夏天就容易得肠胃疾病，下面一些食谱操作简单 ...
标签： 养肝食谱
2017-09-01
导语：生姜和大枣是传统配伍，用于许多方剂中。生姜性味辛、微温，有发汗解表、温中止呕、散寒止咳的作用。民间有冬吃萝卜夏吃 ...
标签： 暖身用姜枣
2017-09-01
导语：山药是一味传统的药食两用之品。具有健脾益气，滋肾益精，延缓衰老的效果。《神农本草经》谓山药主伤中，补虚除寒热邪气，补 ...
标签： 紫山药菜谱食方
2017-09-01
导语：荠菜又名野荠、净肠菜，遍布我国南北各地。荠菜叶嫩根肥，鲜润香口，营养丰富，是野菜中的美味，民间不仅有阳春三月三，荠菜 ...
标签： 春季美味荠菜粥
2017-09-01
导语：许多食物都具有促进性功能、生精助育的功效，其中以肉类作用最明显。下面就为大家推荐几种具有壮阳功效的肉类。泥鳅泥鳅富含优质 ...
标签： 5种肉可促性强精
2017-09-01
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾