食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：骨质疏松症患者的饮食结构，要避免酸性物质摄入过量。多食蔬菜水果等碱性食物，少食肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等酸性食物。提 ...
标签： 骨质疏松吃什么好
食疗方
2017-09-01
导语：我国民间素有冬季进补，开春打虎”和药补不如食补。”一说。食补的种类很多，大致可以分为以下三个 ...
标签： 冬季食补，开春打虎
2017-09-01
导语：上火”一年四季都会发生，冬季也不例外，虽然不同季节导致上火的原因不同，但是万变不离其宗。上火”究 ...
标签： 清火茶疗方
食疗灭四火
2017-09-01
导语：专家介绍，中医认为，燥邪易伤肺，导致肺阴不足，肺津亏损，肺与大肠皮肤相表里，它依赖肺布散的卫气和津液的濡养和温煦，成 ...
标签： 芝麻油的药食及外用疗法
2017-09-01
导语：菊花脑粥菊花脑100克，大米50克。加水常法煮粥，早晚各1次。此方有清肝明目的作用，适用于因肝火上扰而致眼压升高 ...
标签： 四款食疗方降眼压
2017-09-01
导语：泥鳅炖豆腐制作：泥鳅50克，去内脏洗净，加调料以大火烧沸，转小火炖5成熟，投入豆腐250克，炖至泥鳅熟透即成。功效：此菜 ...
标签： 美食灭“春火”
2017-09-01
导语：佛手粳米粥材料：佛手15克，粳米100克，冰糖适量。做法：将新鲜佛手切成片，装入洁净的纱布袋中，扎紧口。粳米 ...
标签： 佛手药粥4款
2017-09-01
导语：大蒜中的大蒜素等营养成分可缓解血小板凝结从而防止血栓的形成，经常食用大蒜有防治高血脂症、冠心病、高血压的作用。大蒜3瓣碎 ...
标签： 大蒜降血脂
玉米降血压
2017-09-01
导语：石斛为兰科植物，由于生在石上，体瘦不肥，色黄如金，有的旁枝如钗，故又名金钗石斛。石斛，味甘淡，性凉，其功用为润喉 ...
标签： 石斛的功效与作用
药膳及验方
2017-09-01
导语：很多人在大病初愈之后，就匆忙以食疗和药疗等进行滋养调补，大鱼大肉不说，黄芪、党参、燕窝一应俱全，想使身体早日得到康复，这 ...
标签： 病后怎样进行食疗调补
2017-09-01
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾