食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：白术南瓜粥材料白术10克，南瓜30克，粳米50克，饴糖少许。做法先将白术煎水取汁，再将南瓜与粳米煮粥，粥将熟 ...
标签： 防流产吃什么
药粥４款
2017-09-01
导语：春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。专家提出，春天常吃金针 ...
标签： 三款美食防过敏
2017-09-01
导语：冬春季节，天气寒冷，气候干燥，上火比较常见，上火后如何灭火”？下面介绍常见的四种上火现象，可有针对性地采 ...
标签： 巧用食疗灭“四火”
2017-09-01
导语：海带结200克，胡萝卜1根，排骨600克，盐适量。做法１．排骨放入滚水中烫煮，捞起洗净沥干。２．胡萝卜削 ...
标签： 美味海带排骨汤
2017-09-01
导语：春季生发，万物萌生，也是调养身体的好时机。中医养生四季侧重有不同，春补五脏应以养肝为先。在众多的蔬菜之中，适宜养肝的 ...
标签： 春季养生菠菜粥
2017-09-01
导语：提起冬虫夏草，人们都知道它是一味高档滋补品，素与人参、鹿茸并列为三大补品，有天下第一草”之称。冬虫夏 ...
标签： 冬虫夏草滋补药膳
2017-09-01
导语：蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁，全国各地均有分布，入药用其全草。春夏花初开时采集，洗净晒干备用。蒲公英，是味苦性寒的 ...
标签： 蒲公英药膳经验方
2017-09-01
导语：功能性子宫出血，在中医属崩漏”范畴。中医治疗功血”经验丰富，饮食疗法更具独到之处。但在应用时 ...
标签： 功能性子宫出血试试食疗
2017-09-01
导语：香菜嫩株叶柔软，香窜浓烈风味全，发汗解表且透疹，开胃消食功效专。”香菜又名胡荽、香荽、芫荽，现代研究主要 ...
标签： 香菜的功效
入药能治病
2017-09-01
导语：中医认为思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常”，说明紧张、焦虑等不良情绪会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问 ...
标签： 春季养胃食谱
2017-09-01
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾