人群养生
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导语：李大爷今年已经70多岁了，但最近一段时间却变得像年轻人一样精力旺盛，而且总是自信满满的样子，对人也主动热情，记性也好了。 ...
标签： 老人春季亢奋要“降温”
2017-08-17
导语：不宜出门的老人，可以利用家庭中的简易设备进行健身操锻炼，效果也不错。一、起床活动早晨起床后，洗漱完毕，略带微笑，双足与 ...
标签： 老年人室内保健操
2017-08-17
导语：有一天，古希腊哲学家苏格拉底正在和一群学生谈论学术问题，他脾气暴躁的妻子突然冲了进来，不由分说地骂了一通，接着又提起满满 ...
标签： 幽默是一剂长寿的良药
2017-08-17
导语：1．观察轻度痴呆患者的异常变化 个性改变是患者最常见的症状，如患者变得孤僻、冷漠、情绪不稳、活动减少、睡眠障碍等，通过发 ...
标签： 轻度痴呆患者要加强护理
2017-08-17
导语：父亲虽然已经年逾八十，但身子骨一直非常硬朗。究其原因，除了没有吸烟、喝酒等不良嗜好外，主要是父亲有个良好的生活习惯， ...
标签： “晒”出健康
2017-08-17
导语：长寿其实并没那么神秘和难以企及。研究人员通过一系列的研究发现，当一个人步入老年时，如果能有意识地加强锻炼，调整自己的 ...
标签： 好习惯是延缓衰老的“良药”
2017-08-17
导语：宁静是一种思想境界，不为权力所累，不为名利所诱，不为灯红酒绿所吸引，守住心灵上的一片净土，悠闲地品味人生。享受宁静，就要 ...
标签： 心灵宁静寿自高“四慢”助养生
2017-08-17
导语：中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主任委员、教授徐苓现在大家已经日渐认识到骨质疏松的重要性了，胆识好多人在补钙的 ...
标签： 光喝奶防不住骨质疏松
2017-08-17
导语：老年人食欲不好，可以用暖胃的方法来调理。比如在洗澡时，可将喷头对准胸口周边，画圈式冲洗，温度依个人身体接受度，略烫即可， ...
标签： 老年人暖胃增食欲
2017-08-17
导语：特约专家、重庆市化工集团职工医院主任医师、心理咨询师 孙豪甫病案举例：有位72岁的老先生，两年前开始出现心烦、不眠、头晕 ...
标签： 如何应对老年焦虑症
2017-08-17
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾