人群养生
养生网秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活养生、中医养生、吃的科学、食补技巧等养生方法。
![{$r[title]](/statics/images/nopic.gif)
导语：中和是中国哲学思想中的精髓，儒、释、道三家都极为推崇。古人说：心平，‘所以得中和也。”心平，就是 ...
标签： 中和者寿
2017-08-17
导语：今年104岁的吴自珍老人是张家界慈利人，现住湖南省益阳市大通湖区河坝镇河万村。吴自珍老人不怕冷，冬天里很少烤火；牙齿也很 ...
标签： 104岁吴自珍爱吃桔
2017-08-17
导语：所谓爬行健身就是以四肢着地，学着动物走路的样子，两手向内弯曲、着地，慢慢地一步一步向前走。爬行的动作要领是双手双脚着 ...
标签： 秋凉好健身
爬行益处多
2017-08-17
导语：夏季来临，气温逐步升高，出汗开始增多。汗液驱走身体热量的同时，也带走了不少盐分。对于老人来说，由于脏器功能减退，体液 ...
标签： 夏天多喝淡茶水
补水解渴还防血液变稠
2017-08-17
导语：人体自身有非常完善的排毒系统，大便、小便、出汗等都是人体排毒的外在表现，人体正常的排毒对身体健康非常重要，如果代谢功能强 ...
标签： 激活人体排毒系统
2017-08-17
导语：古代的养生十分重视小便的清利。苏东坡的《养身杂记》中就说到要长生，小便清”。小便通利洁净，说明人体水液代谢正 ...
标签： 要长生
小便清
2017-08-17
导语：家属在照顾中老年抑郁症患者时， 应该把握以下几个原则。1．充分认识抑郁症不是思想病，不是 意志不坚强，更不是装病&rdq ...
标签： 老人抑郁
要多鼓励
2017-08-17
导语：现代康复医学认为，中风偏瘫肢体运动功能的康复有赖于大脑高级神经中枢与肢体之间神经通道的连通。这种通道的建立只有对肢体进行 ...
标签： 老人中风切莫静养
2017-08-17
导语：山中只有千年树，世上难逢百岁人”，而在桂林，这句话恐怕就要改成，世上常逢百岁人”。桂林永福县 ...
标签： 莫四妹：吃鱼吃出百岁长寿
2017-08-17
导语：现代人压力大，经常感到大脑疲劳，其实大脑也需要保养。英国《每日邮报》近日载文指出，保持大脑最佳状态有9种方法。1 ...
标签： 简单9方帮大脑“驻龄”
2017-08-17
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾