人群养生
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导语：在深圳市坪山新区里，住着一位99岁高龄的老中医，这位老中医的名字叫曾庆善。曾庆善生于1915年10月21日，从医七十 ...
标签： 长寿老中医
不喝清水只喝绿茶
2017-08-16
导语：很多老人都很注意健身，事实上对中老年人而言，健脑更要被关注。健脑不仅可以抵御痴呆症、延缓大脑衰老、增强记忆力，还能防病延 ...
标签： 健脑抵御痴呆症
延缓大脑衰老
2017-08-16
导语：称得上中国长寿之乡”的地方有不少，但是，能符合世界长寿之乡”标准要求的却少之甚少。不过，海南 ...
标签： 发现更多更好的长寿术
2017-08-16
导语：2009年11月6日，原国务院副总理谷牧走完了96年的生命历程。据其身边的人回忆，谷牧一生坚持中庸之道”，这 ...
标签： “中庸之道”是高寿秘决
2017-08-16
导语：人体经过一夜的睡眠，全身肌肉和韧带大都处于松弛状态。对于中老年人来说，如果一觉醒来后马上起身，缺少从平静的状态向活动状态 ...
标签： 赖一赖床
在床上做一点运动
2017-08-16
导语：人到老年，应当经常摸摸自己的脉搏，一数跳动次数，二数跳动频率，能帮助提前发现疾病。正确的方法是：平躺安静5分钟后，伸开左 ...
标签： 人到老年
经常摸摸自己的脉搏
2017-08-16
导语：今年103岁的李楚氏老人，家住哈尔滨市香坊区幸福镇曹家村，在村里可是家喻户晓的长寿明星。李楚氏老人头上已布满银丝，虽然有 ...
标签： 长寿老人非常喜欢吃炖肉
2017-08-16
导语：——记安徽省和县9 5岁老人蒋山云的长寿之道在安徽省和县，有位酷爱京胡的老寿星蒋山云。蒋老 19 ...
标签： 心态好
寿命高
2017-08-16
导语：当今，人们的寿命普遍延长，然而媒体却时有报道，近年来一些企业高管、官员中年早逝，究其原因，除开工作劳累不锻炼外，还因这一 ...
标签： 节制长寿
走内八字
2017-08-16
导语：人老珠不黄:转转眼球,按按穴位;器官不下垂:系根腰带,缩缩腹部;人老不摔倒:学学金鸡独立、咬牙切齿。人老珠黄、垂垂老矣、 ...
标签： 成语里面的养老学问
2017-08-16
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾