人群养生
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导语：听说，云南省文山市落水硐这个苗族寨子，在450个村民中，就有3个百岁老寿星人（其中1个已有107岁）。按联合国公布的 ...
标签： 落水硐村的长寿之迷
2017-08-16
导语：情绪与健康息息相关。好的心情有助于延年益寿，而人在盛怒之下对身体和心理都会造成很大伤害。养生以少恼怒为本”， ...
标签： 老人养生少怒为本
2017-08-16
导语：老年人不适合那些激烈的运动锻炼方式，这时候可以用一些小动作来保健。据专家研究发现，老年人盘腿坐可以帮助养肺，同时保护 ...
标签： 老人补钙
养肺护关节
2017-08-16
导语：今年10月21日，中国老年学学会举办的第五届中国十大百岁夫妻排行榜揭榜仪式在北京召开，来自河南、海南、安徽、甘肃和四 ...
标签： 长寿夫妻的养生奥秘
2017-08-16
导语：外婆今年97岁了，耳不聋，眼不花，记忆力也不错。每天清晨，她都会在院子里打一套太极拳。闲来无事，她都会绕着村子转一圈 ...
标签： 外婆的健康长寿的秘诀
2017-08-16
导语：著名文学家、词作家、剧作家阎肃于2016年2月12日因病逝世，享年86岁。就在5个月前，阎肃还在为纪念中国人民抗日战争暨 ...
标签： 阎肃：快乐饮食享长寿
2017-08-16
导语：最近，总是见周围的老人手里把玩着一对核桃，一打听才知道，这行话叫做文玩核桃”。文玩核桃”又称 ...
标签： 手疗核桃
养脏腑疏通经络
2017-08-16
导语：为何很多中老年人患有眼干、口腔溃疡、便秘、腹泻等症，长期用药治疗却无明显改善？医学研究发现，久治不愈的疾病近70%与 ...
标签： 调理中老年微生态失衡疾病
2017-08-16
导语：都说无欲无求是养生第一要务，而 1935年出生，现年77岁的河北省唐山市丰润区肠粘连医院院长张清华却有欲也有求，但他同样 ...
标签： 七旬老院长
长寿有妙方
2017-08-16
导语：现在，中老年人高血压患者非常多，很多人都买了血压计，用来自测血压，以监测血压变动情况和服药效果。在家自测血压的时候，如果 ...
标签： 在家自测血压分三个阶段
2017-08-16
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾