人群养生
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导语：时下很多中老年朋友将生吃茄子视为养生诀窍，其实这样做不科学，而且对身体有害。美国密歇根大学科学家研究证实，生茄子中含有尼 ...
标签： 生吃茄子养生不科学
2017-08-20
导语：1，多说话。通常人们不喜欢老人唠叨”，美国家庭却主张老人应多说话，而且说话的对象还应不局限于家人和朋友。美国 ...
标签： 生活“四多”延年益寿
2017-08-20
导语：现在许多家庭都置办了理疗仪，有些老年人感觉做完理疗后很舒服，热衷于在家做理疗，于是每天做两个小时，一天都不停歇，这是不对 ...
标签： 自我理疗两大注意
2017-08-20
导语：有些老年人常出现不规则，无目的、不自主的面部或肢体幅度较大的多动，称为老年多动症”，又叫老年性舞蹈病。它与震 ...
标签： 老人也会患“多动症”
2017-08-20
导语：合理的健身活动有利于老人的身心健康，但对体型偏胖的老人而言，必须注意：运动时一定注意护好腰。要完成前后屈伸、左右旋转的动 ...
标签： 胖老人运动护好腰
2017-08-20
导语：人老了，由于椎间盘发生退行性变化，脊柱变短、弯曲。为防止形体衰老，握杠悬垂是一种极好的方法，且越早练越好。在体育运动中， ...
标签： 悬垂运动能防衰老
2017-08-20
导语：东汉末年杰出的医学家华佗曾说：人体欲得劳动，但不当使极尔。动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬犹户枢不朽也。&rdqu ...
标签： 劳形长年，安乐短命
2017-08-20
导语：长距离散步： 散步后可以给人一种轻松和自己做主的感觉，有益于克服抑郁症老人共有的孤独感。但散步必须有一定的强度、时间和频 ...
标签： 抑郁老人的三联疗法
2017-08-20
导语：老年作为人生的最后阶段，可分为三个阶段，即预期健康期、带病期、伤残期以及三个阶段的交叉期。国内外研究表明：60岁以上老年 ...
标签： 老年健康自查小测验
2017-08-20
导语：最近一周，到医院急救的老人明显增多。从夏至到昨天，广州一家医院已经有十几个老人送医时或送医后抢救无效死亡。据统计，这些老 ...
标签： 气温陡升高，老人防猝死
2017-08-20
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾