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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:中华美食有其钟爱的调料,这些老祖宗精选传承的调料,无一不是具有养生保健功效的食材,为了让更多人熟记这些厨房配角&rdqu ...

标签: 厨房“配角”的养生作用 2017-08-20
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导语:藕汁熬三七做法:取藕汁一小杯、三七粉5克、生鸡蛋1个。用藕汁加适量水煮沸,加入三七粉,与生鸡蛋调匀制成汤,加入少 ...

标签: 藕汁熬三七 仙人掌炒牛肉 2017-08-20
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导语:夏季雨量增多,气温升高,空气非常潮湿,天气异常闷热。其时养生的饮食方案如下。一、鲜藕蛋羹鲜藕O.5公斤,鸡蛋2个,油少许 ...

标签: 夏季食疗羹汤三款 2017-08-20
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导语:妇女怀孕后.3~8个月期间,由于脾肾阳虚,气机不畅,肢体发生肿胀,中医称为妊娠肿胀”或子肿”。主 ...

标签: 妊娠水肿 妊娠肿胀药膳 2017-08-20
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导语:核桃仁,又称核桃仁,是核桃科植物核桃成熟果实的核仁(种子)。核桃在我国各地广泛栽培,以华北、西北、东北地区居多。9~10 ...

标签: 核桃仁可入药外 核桃的药用价值 2017-08-20
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导语:近日,我和朋友一起吃火锅时,不小心误食生香菇,当晚便上吐下泻,苦不堪言。在常规服用药物的同时,学中医的妻子突然想起一 ...

标签: 什么是糊米茶?消暑和败火 2017-08-20
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导语:盛夏酷暑,七月流火。可是,无花果树却像一股清泉,淌出淙淙绿荫,给人以清凉爽快之感,暑气顿消。尤其是绿叶下羞红了脸的果实, ...

标签: 介绍几种无花果的食用方法 2017-08-20
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导语:生姜皮生姜皮也就是生姜衣,性凉,味辛,归脾、胃、肺经。具有健脾、利水、消肿的功效,多用于治疗水肿、小便不利等病症。夏季腿 ...

标签: 食物外皮 巧治夏病 2017-08-20
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导语:莲子是常用的食疗佳品,其味甘、涩,性平,有镇静安神、补中益气、养心益肾、聪耳明目、涩肠止泻等作用,对于夏季高发的腹泻、便 ...

标签: 莲子治病食疗方四则 2017-08-20
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导语:茄子是夏秋季上市的大宗蔬菜,尤其适用于暑天食用。茄子食法众多,凉拌、焖蒸、烧炒、干制、盐渍均可。其肉质细嫩柔软。茄子营养 ...

标签: 茄子内用方 茄子外用方 2017-08-20

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