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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:春季,是蚕豆飘香的季节。中医认为,蚕豆味甘,微辛,性平,无毒,主利胃肠排泄,调和五脏六腑,有益气健脾、利湿消肿之功效 ...

标签: 春是蚕豆飘香的季节 2017-08-17
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标签: 养心润肺说南瓜 2017-08-17
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导语:最近天气炎热,部分人出现了苦夏”的症状,食欲欠佳,到了饭点没有胃口,也不容易产生饥饿感。这种情况正是需要 ...

标签: “苦夏”症状 春砂仁鲫鱼汤 2017-08-17
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导语:食疗作为中国传统的养生方式一直流传至今,随着人们生活方式的改变,不少中药企业也创新地将药材与食品相结合,一时间,药食同源 ...

标签: 药食同源:大健康产业新宠儿 2017-08-17
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标签: 阿胶糕 2017-08-17
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导语:伏天难熬,不仅仅是因为阳气旺盛,暑热蒸腾。此时雨水增多,氤氲熏蒸,水气上腾,湿气极盛。湿邪最易伤脾,高温、低压、高湿度的 ...

标签: 伏天除湿第一蔬——扁豆 2017-08-17
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导语:伸筋草鱼汤妙治颈椎病原料:伸筋草15克,当归6克,板栗 10枚,鲳鱼l条(约O.25公斤,去鳞、鳃、. 内脏,洗净)。做 ...

标签: 伸筋草鱼汤 煲鲫鱼食方 2017-08-17
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标签: 大寒小寒“补羊”正当时 2017-08-17
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导语:一、防风杞子粥材料:防风10克,枸杞子15 克,小米O.1公斤。做法:防风用纱布包好,加水 与枸杞子和小米共煮粥。粥熟后 ...

标签: 调治面肌抽搐药膳两款 2017-08-17
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导语:中医学认为胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,对消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好的疗效,故被誉为小人参& ...

标签: 胡萝卜“小人参”不宜与下列食物搭配 2017-08-17

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