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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:桑葚,又称桑仁、黑武葚、桑实、桑果等,为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,我国大部分地区均有栽培,每年4~6月,桑葚呈红紫 ...

标签: 介绍几则桑葚食疗方供选用 2017-08-17
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导语:夏天到,天气炎热,最易引发人体生五火,即胃火、心火、肝火、肺火、肾火。下面是清五火”的食疗方。绿豆粥祛胃 ...

标签: 绿豆粥祛胃火 莲子汤祛心火 梨水祛肝火 2017-08-17
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导语:每年11月的第四个星期四是西方的感恩节。这是除圣诞节之外,国内流行的另一个洋节。如今感恩之心”无国界,很多中 ...

标签: “感恩”大餐有讲究 2017-08-17
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导语:果蔬春来俏,韭菜在其中。韭菜又名壮阳草、长生菜等。自古以来就受到国人的喜爱。韭菜春香、夏辣、秋苦、冬甜。春季气候冷暖不一 ...

标签: 韭菜食疗春来俏 2017-08-17
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导语:高考越来越临近,考生们的压力也越来越大,很多人的情绪也进入紧张焦虑、患得患失的状态,这些情志也会降低考生的睡眠质量, ...

标签: 几款食疗方可以帮助考生改善睡眠 2017-08-17
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导语:近读《姥姥留下来的食疗偏方》看到一款鲜藕绿豆粥,书上说有清热凉血、利咽除烦、生津止渴的作用,正好自己的扁桃体发炎,就 ...

标签: 清热凉血利咽除烦 一款鲜藕绿豆粥 2017-08-17
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导语:【谚语释义】 瓜果是暑天清凉解渴的佳品,老少皆宜。把食瓜与防病联系在一起,并且说得如此出神入化,这条民谚真是把瓜的 ...

标签: 药食同源 以其促成用药和饮食的科学 2017-08-17
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导语:盛夏之时,正是桃子大量上市的时节。《诗经·桃夭》云:桃之夭夭,灼灼其华。之子于归,宜其室家。” ...

标签: 桃养人 杏伤人 李子树下埋死人 2017-08-17
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导语:醋是用米、麦、高粱或酒糟酿成的含有醋酸的液体。醋中含有多种有益人体健康的成分,有多方面的药用功效。 防治便秘 俗 ...

标签: 食醋多方面的药用功效 2017-08-17
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导语:南宋文学家、史学家、爱国诗人陆游重视食粥养生,常在粥中会加入些补益药,其中山药就是常用的一味,在《秋夜读书每以二鼓尽 ...

标签: 山药 现介绍几种既简便效果好的食用方 2017-08-17

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