膳食养生
膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。
导语:夏日是吃鲥鱼最好的季节,因为夏日鲥鱼最补虚。明代何景明《鲥鱼》诗云:五月鲥鱼已至燕,荔枝卢橘未能先。赐鲜遍及中珰第, ...
标签: 夏日鲥鱼最补虚
2017-08-29
导语:莲子怀山药粥做法:莲子肉(去心)40克,怀山药20克,鸡内金10克,糯米适量。将糯米洗净,放入沙锅内,加水。将莲子和怀山 ...
标签: 莲子健脾药膳方
2017-08-29
导语:走进桂林市含星姿美容养生馆的顾客们,都能免费品尝到该店提供的花茶,而后才开始享受养生美容项目。据含星姿美容养生馆的张 ...
标签: 夏季花茶应该怎么喝?
2017-08-29
导语:不同颜色的水果、蔬菜的归经功能主治各有不同。一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表,并联系和 ...
标签: 五色果蔬入五脏
2017-08-29
导语:入夏天气转热,湿热气重、水分流失快,加上吃冷饮、冰品频率增加,会影响脾胃机能使湿热气不易排出,易有疲倦、头晕、口干舌 ...
标签: 夏天养脾胃解湿热
四款粥
2017-08-29
导语:甜浆粥:大米50克洗净,与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气、利大肠、润泽肌 ...
标签: 养颜粥疗方
2017-08-29
导语:民间有荷莲一身宝,秋藕最补人”一说。秋燥之时,应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品 ...
标签: 秋季最佳保健食莲藕
2017-08-29