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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:夏日是吃鲥鱼最好的季节,因为夏日鲥鱼最补虚。明代何景明《鲥鱼》诗云:五月鲥鱼已至燕,荔枝卢橘未能先。赐鲜遍及中珰第, ...

标签: 夏日鲥鱼最补虚 2017-08-29
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标签: 慢性肾盂肾炎的饮食调养 2017-08-29
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导语:莲子怀山药粥做法:莲子肉(去心)40克,怀山药20克,鸡内金10克,糯米适量。将糯米洗净,放入沙锅内,加水。将莲子和怀山 ...

标签: 莲子健脾药膳方 2017-08-29
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导语:走进桂林市含星姿美容养生馆的顾客们,都能免费品尝到该店提供的花茶,而后才开始享受养生美容项目。据含星姿美容养生馆的张 ...

标签: 夏季花茶应该怎么喝? 2017-08-29
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标签: 春节饮食“三项注意” 2017-08-29
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导语:不同颜色的水果、蔬菜的归经功能主治各有不同。一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表,并联系和 ...

标签: 五色果蔬入五脏 2017-08-29
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导语:入夏天气转热,湿热气重、水分流失快,加上吃冷饮、冰品频率增加,会影响脾胃机能使湿热气不易排出,易有疲倦、头晕、口干舌 ...

标签: 夏天养脾胃解湿热 四款粥 2017-08-29
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标签: 冬日饮橙汁预防感冒 2017-08-29
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导语:甜浆粥:大米50克洗净,与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气、利大肠、润泽肌 ...

标签: 养颜粥疗方 2017-08-29
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导语:民间有荷莲一身宝,秋藕最补人”一说。秋燥之时,应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品 ...

标签: 秋季最佳保健食莲藕 2017-08-29

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