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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:中医主张天人相应”,即要根据季节的变化而调整饮食,身体才能健康。炎炎夏日闷热、潮湿,容易让人感到无精打采,身 ...

标签: 夏季调理 养心补气祛湿 2017-08-29
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导语:夏季注定与火”有着难以割舍的情结,而体内的火”一旦超值就引发口干舌燥、失眠烦躁、感冒高烧和心跳加 ...

标签: 炎炎酷暑会吃不上火 2017-08-29
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标签: 调理肝脾四茶饮 2017-08-29
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导语:菱角营养丰富 现代研究发现,菱角营养非常丰富,每百克鲜菱肉含蛋白质3.6克,脂肪0.5 克,糖类24克,并含有尼克酸、核 ...

标签: 夏季食菱角益健康 2017-08-29
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导语:酷暑盛夏,很多人会因为出汗过多而引起头痛、头晕、口渴、精神疲乏等不适。这是不妨喝点酸梅汤有助消除暑热,缓解疲乏。方法:取 ...

标签: 酷暑盛夏酸梅汤除乏解暑 2017-08-29
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导语:[db:描述] ...

标签: 鳅虾汤 2017-08-29
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导语:泥鳅又名河鳅、鳅鱼,肉质细嫩,味道极为鲜美,是一种高蛋白、低脂肪食品,为膳食珍馐,适宜各类人群食用,素有水中人参&r ...

标签: 泥鳅食疗方 水中人参 2017-08-29
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导语:粳米,即粳稻的种仁,一般呈椭圆形,属于大米的一种,常见的天津小站米、上海白粳米、东北米、江苏圆米都属于粳米。中医认为,粳 ...

标签: 粳米粥 第一养人之品 2017-08-29
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导语:[db:描述] ...

标签: 美味海带排骨汤 2017-08-29
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导语:原料:鸡肝0.2公斤,枸杞子20克,白菊花10克,面粉15克,干淀粉25克,鸡蛋清2 个,料酒、盐各适量。做法:先将鸡肝 ...

标签: 鸡肝药膳能补血益肝明目 2017-08-29

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