膳食养生
膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。
导语:1.取鲜芦根、丝瓜皮各100克,煎后凉服,有清暑湿除烦止渴之功。2.金银花、菊花、麦冬、五味子各20克,加酸梅1 ...
标签: 家庭防暑清热方
2017-08-29
导语:1.大麦50克.大枣 10克.甘草15克,先水煎甘草.去渣,后入小麦及大枣.以文火熬煮为粥.每日2次.空腹服食。连服10 ...
标签: 女性更年期虚汗不止食疗方
2017-08-29
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标签: 凉茶
2017-08-29
导语:随着气温升高,很多中老年朋友开始怕热,觉得烦躁。中医认为,怕热与体内正气虚有关,薏米又叫薏苡仁、苡仁,可补正气、耐酷暑。 ...
标签: 喝薏米粥
不怕暑热
2017-08-29
导语:长寿菜之一:含碘冠军”海带海带具有较高的营养保健价值。研究发现,海带中的钙具有防止血液酸化的作用,而血液酸化 ...
标签: 长寿菜食用方法
2017-08-29
导语:鲜艳色彩的热带花朵,含有丰富的维生素C及苹果酸,最适合希望拥有美丽肤质的女孩。冲泡出来,汤色是漂亮的鲜红色,加入适量 ...
标签: 花花草草好冲泡
2017-08-29
导语:蕨菜,别名龙头菜、如意草、山凤尾、猫爪子、荒地藏等,为凤尾蕨科蕨属中以嫩幼芽供食用的多年生草本野生植物,其肉质肥厚, ...
标签: 山菜之珍野蕨菜
2017-08-29
导语:芋头,又名芋艿,是一种药食同源的食物。中医认为,芋头性味甘、辛、平,人大肠、胃经,有补脾益胃、消食散结的功效,其消而不伤 ...
标签: 芋头食疗治疗多种病症
2017-08-29