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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:廖芝玲推荐了一些食疗养生法。补气补血方:黄芪30克+当归10克+红枣5颗,泡开水饮用。滋阴润肺方:罗汉果、银 ...

标签: 廖芝玲推荐食疗养生法 2017-08-29
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标签: 宝宝补钙美食5款 2017-08-29
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导语:大暑是一年中最热时期,大暑气温最高,农作物生长最快,俗话说:大暑小暑,淹死老鼠。”这个时候的旱、涝、风灾 ...

标签: 大暑期间饮食“三薯” 2017-08-29
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导语:除秋燥可以自己家庭制备饮品,下面推荐5种方案。1 秋梨水:用大鸭梨两个,带皮洗净后切成碎块,水煎熬制,食梨饮汤;2 木耳 ...

标签: 自己家庭制备饮品除秋燥 2017-08-29
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标签: 食疗方治口腔溃疡 2017-08-29
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导语:夏日吃苦心自清,苦瓜消夏保安平。中医认为,苦瓜味苦性寒,有清热解毒、消暑止渴、健脾开胃、除烦明目等功效。炎炎夏日,做 ...

标签: 夏季祛病养生 苦瓜宴 2017-08-29
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导语:荸荠,又名乌芋、马蹄、地粟,为莎草科植物荸荠的球茎,产于我国南方,秋季、冬初采收,洗净鲜用或风干备用。荸荠性味甘 ...

标签: 荸荠几则食疗方 2017-08-29
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导语:红糖是用甘蔗汁直接炼制而成的赤色晶体。它几乎保留了甘蔗汁中的全部营养成分,含有多种维生素和微量元素。专家指出, 每100 ...

标签: 红糖帮您补钙 2017-08-29
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导语:春季是肝气生发的时节,此时肝脏疾病最易发作,因此尤其要注意养肝。食疗方面,肝火旺盛者可喝些清热护肝的汤、茶,有平肝熄火、 ...

标签: 夏桑菊泡茶清热又护肝 2017-08-29

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