膳食养生
膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。
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标签: 佛手药粥4款
2017-08-29
导语:立秋虽已过,可暑热仍不减,向大家推荐三种瓜类蔬菜,分别是冬瓜、苦瓜和丝瓜。含水量最高的蔬菜—&mda ...
标签: 立秋过后吃“三瓜”
2017-08-29
导语:入秋了,人容易上火心燥,下班回家,往往没什么食欲,总想吃点清淡的东西。那么,来一碗花粥,是再好不过的。对于花粥, ...
标签: 入秋上火心燥
来一碗花粥
2017-08-29
导语:保护了一个冬天才白起来的皮肤,眼看又要被打回原形。这几乎让所有年龄段的女性都叫苦不迭。其实,除了遮阳伞、墨镜、防晒霜,许 ...
标签: 翠花
上“防晒蔬果”
2017-08-29
导语:原料:红枣60个、当归片100克。制作方法:红枣掰开,当归切成薄片,分成10份,分别装入10个茶包袋。使用方法:每次取1 ...
标签: 养肝红枣当归冲泡防治眼疲劳
2017-08-29
导语:天气逐渐开始干燥,饮食重点应倾向于滋阴润燥。以下介绍十种养生食物,滋润身心。梨梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心 ...
标签: 10种食物润秋燥
2017-08-29
导语:处方:甘蔗1节,菊花10克。用法:将甘蔗切碎,与菊花一起煎煮,取汁代茶饮。每口饮5 次。功效:滋阴润燥。主治口干舌燥。吕 ...
标签: 甘蔗菊花治口干舌燥
2017-08-29