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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:每逢节假日,面对色味俱佳的菜肴和众多零食,很多人会食欲大增,经常吃得过饱,特别是儿童和年轻人往往没有节制,使得胃肠负担过 ...

标签: 节后消化不良 食疗有方 2017-08-29
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标签: 淮杞蜜枣煲瘦肉 2017-08-29
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导语:长期呆在空调房里,容易患上空调病。因为在中央空调房里工作的时间太长,而且温度又低,很容易受寒,再加上一整天一直不出汗,还 ...

标签: 喝点自制姜茶 防“空调病” 2017-08-29
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导语:党参15克切碎,用温水浸泡2小时,与粳米50 克同人砂锅内加水煮成稀粥,以参烂粥稠、表而有粥汕为度,再加入红糖适量,每日 ...

标签: 脾肺气虚 食疗巧治 2017-08-29
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导语:[db:描述] ...

标签: 清热滋阴海蜇 2017-08-29
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导语:绿豆性凉,味甘,有清热解毒、消暑止渴的功效,特别适合在夏季食用。但我觉得只是单纯地熬一锅绿豆汤有点单调,于是添加了银 ...

标签: 夏季食用银耳水晶绿豆爽 2017-08-29
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导语:许多人经常感到四肢麻木,关节僵硬,尤其是有糖尿病、高血脂的患者,这多是因血液运行不畅有关有关。服用黑木耳、核桃仁等,可驱 ...

标签: 四肢麻木木耳核桃 2017-08-29
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导语:[db:描述] ...

标签: 大蒜可更有效杀灭致病菌 2017-08-29
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导语:秋季风干物燥,人体总感觉口干舌燥,喉咙干痒,干咳少痰,嘴唇干裂等不适,这些都是秋燥症的表现。中医认为,燥是无形之邪,体质 ...

标签: 防秋燥食疗方 2017-08-29
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导语:立秋后气温通常还较高,空气湿度也还很大,人们不但感觉不到秋凉和秋燥,反而到处都是闷热潮湿的感觉。加上夏季常因苦夏或过 ...

标签: 初秋进补宜清不宜腻 2017-08-29

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