食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：石斛枫斗鸡煲：石斛枫斗5克，石斛干花1克，土鸡1只，枸杞1克，食盐适量。将石斛枫斗在清水中搓洗干净后，放入煲内， ...
标签： 补肾养胃鸡烹石斛
2017-08-21
导语：春笋味清淡、鲜嫩，不仅是佳蔬，还是良药。含丰富纤维素，有促进肠道蠕动、吸附脂肪、帮助消化和排泄的作用。常食对防治血脂 ...
标签： 春笋不仅是佳蔬还是良药
2017-08-21
导语：主料：乳鸽1只，松茸50克 配料：枸杞子、盐、花雕、香葱、老姜。做法：松茸用温水发透，乳鸽用开水焯去血水，再 ...
标签： 脾胃虚寒食用松茸炖乳鸽
2017-08-21
导语：天气干燥，许多人多喝水、多吃水果为身体补充水分。梨能润肺止咳，所以干燥的冬季，很多人常吃梨。其实，这样做并不好。 ...
标签： 有些水果适合加热吃
2017-08-21
导语：传播中医药文化是需要全社会关注的大事，仅靠某个或几个行业去做，显得势单力薄。只有多渠道的协调联动，多行业的密切协作， ...
标签： 泡菜里有中草药
2017-08-21
导语：所谓一白遮百丑”，美白是永远的热门话题。而谈到美白，最重要的一个因素就是黑色素。黑色素是由位于皮肤表皮基底层 ...
标签： 美白药膳：美白的方法
2017-08-21
导语：棠梨叶落胭脂色，荞麦花开白雪香。”这是宋代王禹偁《村行》描写秋日荞麦花开时的景色。荞麦，又名花荞、荞子、 ...
标签： 荞麦药食两用
2017-08-21
导语：保养肌肤刻不容缓，怎样能够拥有水润白皙的肌肤呢，关键是要打开肌肤的潜能的关键点，肌肤的细胞仿佛一盏盏灯，在饱满的时候就会 ...
标签： 美容悦色药膳
2017-08-21
导语：春天一到，万物复苏，生机勃勃，是阳气生发的季节，人体的肝气也开始旺盛。排浊气、畅气血，春季正是调养肝脏的大好时机。下面介 ...
标签： 适合在春季养肝的三种粥
2017-08-21
导语：我家后院是片空地，荒了多年。去年春天，我闲着无事，就索性把它开垦了出来，变成了一方菜园，种上极易生长的南瓜。我最初的 ...
标签： 实用南瓜保健验方
2017-08-21
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾