食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：天气渐热，许多家庭和办公室开空调了，人们在享受清风凉意时，也易患上空调病。具体表现为腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等 ...
标签： 经常喝点姜汤
有效防治空调病
2017-08-21
导语：薄荷，又名番薄荷、苏薄荷，为唇形科多年生宿根性草本植物。中医认为，薄荷性味辛、凉，入肝、肺经，有疏散风热，清利头 ...
标签： 薄荷可谓防暑降温佳品
2017-08-21
导语：最近，办公室楼下花坛里的栀子花开得正旺，一朵朵洁白玲玲的小花，犹如十七八岁的姑娘，清纯又不失优雅，美丽得不带丝毫修饰 ...
标签： 栀子花有良好的食疗价值
2017-08-21
导语：平时生活中如不注意饮食卫生，容易出现腹泻。此时，吃点有天然抗生素”之称的大蒜，能起到杀菌消毒的作用。但吃大蒜 ...
标签： 养肝健胃食蜂蜜浸泡大蒜
2017-08-21
导语：鹿茸，性温，味甘咸，有补肾生精、养血益阳、强筋壮骨等作用，和人参、貂皮合称东北三宝”，是古代帝皇用来补肾助阳 ...
标签： 鹿茸介绍几种简单的食用方法
2017-08-21
导语：梨中含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，具有降低血压、养阴清热的功效。而煮熟的梨有助于肾脏排泄 ...
标签： 春季降肝火
梨水食疗法
2017-08-21
导语：入夏以来,妈妈们纷纷给小家伙剃光了头,却不料这种做法更容易让小孩子长痱子。头发能帮助人体散热,调节体温,剃光头发则减弱了 ...
标签： 食疗方法去除痱子
2017-08-21
导语：酸与碱：食物分为酸性与碱性，一般粮食类（大米、面粉、玉米等）、肉类（猪、牛、羊等）、禽类（鸡、鸭、鹅等）、水产类（鱼 ...
标签： 食物的适量合理搭配
2017-08-21
导语：春分之后春天慢慢进入高潮阶段，可以根据不同体质，通过用健脾、祛湿功效的汤、粥来调节，除了土茯苓、赤小豆这类中医药效比较强 ...
标签： 除湿而不燥烈的健脾化湿良药
2017-08-21
导语：黑眼圈也是我们常说的熊猫眼”，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤 ...
标签： 黑眼圈怎么去除
食疗方
2017-08-21
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾