食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：豌豆苗又叫龙须菜、豌豆尖等，春季也是豌豆苗大量上市的季节。这种看起来很是鲜嫩的蔬菜，吃起来不仪味道清香、质地柔嫩、滑润适 ...
标签： 食疗佳品豌豆苗
2017-08-21
导语：1．伤风感冒：葱白带根须、生姜片各15克．加一碗水煎开．放适量红糖趁热服下汤．并马上睡觉．多盖被子，出汗即愈。2．病毒性 ...
标签： 实用小食疗方
2017-08-21
导语：塘鳢鱼又名土步鱼、沙鳢、蒲鱼等。形小而粗壮，体长10～15厘米，前部浑圆，头大而扁平，两颌有尖细牙齿，背部有双鳍，暗 ...
标签： 塘鳢鱼还可入药
滋补保健
2017-08-21
导语：中医认为无花果性平味甘，能健胃、润肠、利咽、防癌、滋阴、催乳。现代研究认为在其干果和植物的乳汁中都含有抗肿瘤成分，还有降 ...
标签： 初夏时的家庭养生汤饮
2017-08-21
导语：春季气候干燥，动辄就会上火。不同于夏季的湿热”，春季上火更多是燥热”，比如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻 ...
标签： 绿豆芽三焦经
清热消暑解毒利尿
2017-08-21
导语：夏季需要清补。而所谓的清补”并非是追求绝对的素。清补的重点在强调补养， 鸭肉、西洋参、泥鳅以及鱼都是夏季清补 ...
标签： 夏季清补的好食材
2017-08-21
导语：很多爱养生的人喜欢吃五谷杂粮，但也有人不太喜欢五谷杂粮的口感，而且觉得制作费时费力。如何做出好吃的粗杂粮饮食呢？其实 ...
标签： 爱养生吃五谷杂粮
2017-08-21
导语：现代科学研究证实，丝瓜汁具有活血、凉血、通络、润肤、解毒、消炎等功效。1、将新鲜肥嫩的丝瓜洗净揩干切碎，用洁净的纱布包好 ...
标签： 丝瓜汁
活血凉血通络润肤解毒
2017-08-21
导语：春季养生，以食补为上。黑米具有滋阴补肾、健脾开胃、补肝明目等多种功效，是抗衰滋补佳品，深受女性朋友喜爱。黑米，因 ...
标签： 春季养生
黑米食补
2017-08-21
导语：一北京朋友来开县，尝到本地食物中有一种奇特的味道，印象甚是深刻。原来，他说的奇特味道是指一种香料—山胡椒 ...
标签： 山胡椒有较高药用价值
2017-08-21
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾