食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：药物、运动、饮食都可以控制高血压，轻微高血压患者适当食用芹菜稀饭、萝卜稀饭、羊肉药膳汤等，有助于稳定血压。芹菜稀 ...
标签： 食用芹菜萝卜稀饭助稳定血压
2017-08-21
导语：春光无限，螺肉正肥美，且壳中尚无小螺蛳。螺蛳肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等，是水鲜品中的佼佼者。中医认为，螺蛳肉味 ...
标签： 痢疾痔疮
马兰拌螺蛳肉
2017-08-21
导语：古书《二十四节气解》说：阳极之至，阴气始生。日北至，日长之至，影短至，故曰夏至。”今年的夏至从6月21日 ...
标签： 夏至食三鲜
2017-08-21
导语：盛夏时节，天气炎热，容易导致身体不适，甚则引起中暑。适当饮服一些消暑饮料，既可清热消暑，又能防病保健。这里介绍几种防 ...
标签： 几种防暑饮料简易自制方法
2017-08-21
导语：中医认为，玫瑰花性温，味甘，微苦，入肝脾二经。具有理气解郁、镇静安神、和血养血、和血散瘀、收敛止泻、柔肝调经之功效， ...
标签： 玫瑰花药膳
预防疾病
2017-08-21
导语：黄疸既是一种单独的病症，也可是肝炎、胆结石等多种疾病的伴随症状。中医认为，黄疸主要由于湿热之邪熏蒸肝胆、脾胃，而使胆汁失 ...
标签： 茵陈粥可退黄
2017-08-21
导语：小档案：空心菜又名蕹菜、竹叶菜、通菜、藤菜。多以嫩茎、叶炒食或做汤，营养非常丰富。入选理由：空心菜不但脆嫩多汁、味道鲜美 ...
标签： 解毒的最好蔬菜:空心菜
2017-08-21
导语：二丁，即黄花地丁、紫花地丁，都有清热解毒之功，常合并应用，统称二丁”。黄花地丁，即蒲公英，为菊科多年 ...
标签： 清热解毒之功“二丁”
2017-08-21
导语：暖春属于中医所谓的春夏养阳”的养生规律。这个时候，应该吃一些比较升发与易消化的食物，也可以适当地吃香喝辣&r ...
标签： 春天食物有如下“三春”
2017-08-21
导语：大家一定都认为红糖是女性的专利，其实红糖更适合老年人食用，尤其是身体比较虚弱或者刚刚病愈的老年人都应该吃红糖的，老年人吃 ...
标签： 老年人延年益寿吃红糖
2017-08-21
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾