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食物养生,提供各类食物、食材的功效与作用,让您了解它们的营养价值,提供药膳食疗,达到科学营养搭配饮食,吃出健康。

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导语:黑木耳蒸瘦肉润肺养心 中医认为黑木耳性味甘平,归肺和大肠等经,具有润肺生津,滋阴养胃和补益气血等功效,应用于干咳无痰或痰 ...

标签: 黑木耳蒸瘦肉润肺养心 蕨菜海带粥防脂肪肝 2017-08-21
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导语:胡椒为胡椒科植物胡椒的干燥近成熟或成熟果实。本品分布热带、亚热带地区,中国华南及西南地区有引种。国内产于广东、广西及 ...

标签: 胡椒辛热 功能温中散寒止痛止泻 2017-08-21
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导语:正夏天气候炎热,许多人常会出现不同程度的烦躁不安、口感无味、食欲不佳等情况,体重也有所下降。这种现象就是中医上所说的苦夏 ...

标签: 夏季养生“辛苦”一起吃 2017-08-21
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导语:西瓜又名寒瓜,汪颖《食物本草》称其为天生白虎汤”。白虎汤有清热生津之功,是治阳明高热证及暑热烦渴的最佳良 ...

标签: 西瓜清爽解渴 临床治疗病症 2017-08-21
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导语:夏天气候炎热,暑热较盛。暑气导致热病,使人体伤津耗气。暑与湿邪又多合在一起共同引发疾病,使病邪不易祛除,影响健康。因此, ...

标签: 防暑病食药膳 2017-08-21
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导语:小米富含维生素B1,营养价值较高。尤其值得一提的是,小米还富含色氨酸,通过代谢,能生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困 ...

标签: 小米清热解渴 健胃除湿 2017-08-21
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导语:一到夏季,很多商场和药店都会备一些免费的凉茶供人们饮用。凉茶清凉降暑,一般在暑热天饮用,多适用于中暑”症。用 ...

标签: 夏季中药凉茶自制方法 2017-08-21
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导语:在补肾、乌发方面,黑芝麻是有口皆碑的。其实,黑芝麻还能清除血管胆固醇,维持血管弹性,预防动脉粥样硬化。中华中医药学会庄乾 ...

标签: 黑芝麻桑葚糊 滋阴清热降血脂 2017-08-21
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导语:俗语说,天热食苦”,胜似进补。苦瓜、蒲公英、莴笋、苜蓿、鸡毛菜……都是最适合夏天 ...

标签: 天热食“苦”胜似进补 2017-08-21
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导语:主料黄鳝100克。配料姜,葱,盐。制法将黄鳝洗净去内脏,切段,放入姜片、葱段及适量盐,砂锅中加水清炖。开锅后 ...

标签: 黄鳝入药治疗肠风痔漏 2017-08-21

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