食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：开胃：生津解暑开胃柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往 ...
标签： 柠檬水
降压化痰开胃美容
2017-08-21
导语：炎炎夏日，女性把防晒工作提上了议事日程。那么应该怎样防晒呢？夏季是西红柿自然上市的时节，如果你仔细看看市场上销售的西红柿 ...
标签： 夏日怎样防晒
西红柿疙瘩汤
2017-08-21
导语：仲夏，桃李满园，黄杏下枝，到处散发着沁人心脾的果香。这些时令水果，醇甘可口，甜美多汁，既能鲜食，又可加工成果干、果脯 ...
标签： 三果之仁均有食用和药用价值
2017-08-21
导语：很多人一到夏天就觉得没胃口，吃啥都不香，浑身没力气。第四军医大学预防医学系营养与食品卫生学教研室教授、陕西省营养学会常务 ...
标签： 夏天心火旺上火
多吃苦味食物
2017-08-21
导语：春天人体仍有残余寒气，易使阳气升发不全，加上肝气旺盛使脾气运行不顺，也会影响水分代谢而水肿。入春后水肿患者女性要比男性多 ...
标签： 四种茶饮有助于消水肿
2017-08-21
导语：帕金森病是一种以静止性震颤、肌肉强直和运动迟缓为主要临床表现的疾病，发病机理目前尚不明确，目前大多数医家认为帕金森病 ...
标签： 中医证型的帕金森病患者食用药膳
2017-08-21
导语：主料莲子肉100克，麦冬、茯苓各50克。配料白糖100克。调料桂花酱。制作将莲子肉、茯苓、麦冬研成粉，加 ...
标签： 养阴润肺
安心健脾
莲子麦冬茯苓
2017-08-21
导语：酷暑高温天，人们常常感觉没有胃口，没有力气。吃什么、怎么吃，才能既清凉解暑，又能够保证营养呢？本版近期陆续邀请营养专家给 ...
标签： 酷暑高温
鸭肉番茄汤冬瓜汤
2017-08-21
导语：主料去骨鳝鱼400克。配料金针菇100克。调料葱，蚝油，白糖，生抽，淀粉。制作鳝鱼切丝，金针菇切段，用开 ...
标签： 去骨鳝鱼金针菇
2017-08-21
导语：中医认为，莴笋开胃、降压、助眠、防癌、通便。但脾胃虚寒者、有眼疾者不宜吃莴笋。1、莴笋炒香菇莴笋200克，切薄片，装于碗 ...
标签： 莴笋开胃、降压、助眠、防癌、通便
2017-08-21
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾