食物养生

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食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。

导语：近期,桂林本地的时令水果如恭城柿子、平乐沙田柚、阳朔金桔陆续上市。市民除了尝鲜之外,还可充分利用这些时令水果进行食疗养生 ...

标签：时令水果进行食疗养生保健安神 2017-08-21

导语：中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。现代医学研究认为，绿豆营养价值较高，蛋 ...

标签：消暑绿豆汤这样喝 2017-08-21

导语：最近由于雾霾而引起的呼吸系统疾病就诊人数剧增，免疫力较差的孕妇也成为重灾区”。雾霾天里空气流通差，雾 ...

标签：雾霾天如何健康饮食 2017-08-21

导语：俗语说小暑不算热，大暑三伏天”。面对一天比一天热的天气，我们吃什么既能消暑降温，又能养生保健呢？面对 ...

标签：吃什么能消暑降温又能养生保健 2017-08-21

导语：又是一年小暑，印象中的小暑，总是和苦瓜联系在一起。或许是天热的缘故，过了小暑，家里的苦瓜便日渐多了起来，母亲曾说，天 ...

标签：苦瓜消暑伴炎夏 2017-08-21

导语：主料猪里脊肉300克。配料桑椹150克。调料葱，盐，料酒，白糖，淀粉。制作猪里脊切丁，调盐、料酒、挂浆， ...

标签：养血润燥生津滋液桑椹里脊 2017-08-21

导语：主料豆腐250克。配料蛤肉100克,韭菜50克，木耳30克。调料葱、姜、盐、淀粉、香油。制作将蛤肉用盐水 ...

标签：补血养阴除雀斑蛤肉豆腐 2017-08-21

导语：夏天新鲜瓜果丰富，应季应时的夏季蔬果是保证了暑热天的营养，第四军医大学唐都医院营养科叶琳主任介绍，夏日高温天，苦瓜、丝瓜 ...

标签：夏日的美味让您的胃口好起来 2017-08-21

导语：绿豆，为豆科植物，其花、实等皆可入药入食，为药食两用食物，夏日解暑佳品。绿豆花为豆科植物绿豆的花。中医认为，本品 ...

标签：药食两用食物绿豆夏日解暑佳品 2017-08-21

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