食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
![{$r[title]](/statics/images/nopic.gif)
导语：人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等上火”症状。 上火”可通 ...
标签： 脏腑之火
食疗来降火
2017-08-29
导语：美国新闻网”最新文章指出，预防疾病最有力的武器”不是什么灵丹妙药，而是一日三餐。他们邀请了全美最 ...
标签： 预防疾病
一日三餐
2017-08-29
导语：金秋季节，又有大量橘子上市。吃完橘子，剩下的橘核、橘皮、橘络洗净晒干，就是可以疗疾的中药。《日华子本草》说橘子能 ...
标签： 橘核橘皮橘络
疗疾的中药
2017-08-29
导语：食物是指黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣。我国民间有逢黑必补”之说。现代医学认为：黑色食品不但营养丰富，且多 ...
标签： 民间“逢黑必补”
2017-08-29
导语：榆钱是榆树的翅果。它不仅口味鲜美，且营养丰富，还防病保健。中医认为，榆钱性平，味甘而微辛，具有健脾安神、清心降火 ...
标签： 榆钱药膳
健脾安神
2017-08-29
导语：芝麻有黑、白、黄三种，药用的是黑芝麻。黑芝麻又名巨胜子、胡麻、狗虱、乌麻、油麻等。早在《神农本草经》中就有黑芝麻 ...
标签： 芝麻药膳养生经验方
2017-08-29
导语：主料龙山小米100克。配料淡竹叶30克。调料白糖。[制作]将淡竹叶洗净，小米淘洗干净。淡竹叶水煮沸取汁， ...
标签： 淡竹叶清热除烦
淡竹叶粥
2017-08-29
导语：经间期出血指妇女在两次月经之间，即停经期之时，有周期性出血。本病发生的机理为妇女在停经期阳气内动，加以肾阴不足、湿热内蕴 ...
标签： 常服熟地黄粥
治经问期出血
2017-08-29
导语：中医认为，春天是肝气最足、肝火最旺的时候，也是陈旧疾病最容易复发的时候。由于肝脏的火气通常借助胆经发出，所以，很多人到了 ...
标签： 辛甘之品可助春阳
2017-08-29
导语：一、治高脂血症：胡萝卜1个，花 生仁30克。将胡萝卜洗净，切片与花 生仁一起人锅加水煮熟。1次吃完，每 天1-2次。二、 ...
标签： 胡萝卜食疗五方
2017-08-29
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾