食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：古代医家认为，人体中满布经络。经络就像一张网一样纵横交错，遍布全身各处。纤络通畅，则气血流通，少病少痛。我们常见的丝瓜络 ...
标签： 丝瓜络和橘络可治病
2017-09-02
导语：荸荠，又名马蹄、地栗，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水 ...
标签： 秋食荸荠保健康
2017-09-02
导语：原料：土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。做法：1、将土鸡切块，用清水洗净备用。2、锅内加清水烧开， ...
标签： 当归土鸡汤喝掉黑眼圈
2017-09-02
导语：夏季因为气候炎热，人体为湿热所困(由于暑天雨水多，气候潮湿而酷热，这是外湿；人们多喜食生冷瓜果和冷冻冰水，脾阳不运而产生 ...
标签： 调治“苦夏”药膳两款
2017-09-02
导语：大枣又名红枣，自古就被奉为滋补上品。明代李时珍在《本草纲目》中记载，其气味甘平，主治心腹邪气，安中，养脾气，平胃气，通九 ...
标签： 食用大枣的四大理由
2017-09-02
导语：《素问·至真要大论》云其在皮者，汗而发之”。《素问·六元正纪大论》云发表不远 ...
标签： 银屑病患者冬季慎食发物(上）
2017-09-02
导语：润燥首选莲藕莲藕的食用方法生熟两相宜”。作为水果生吃的，味道甘甜、清凉入肺；和糯米、蜂蜜一起蒸，粉红透明 ...
标签： 脾胃虚弱
滋补养生
2017-09-02
导语：仲秋时节，海鲜品种繁多、味道鲜美。品尝美味的同时，还可以用来食疗，治疗多种病症。蟹 蟹性味咸、寒，具有清热散血、养筋益气 ...
标签： 仲秋吃海鲜治病
2017-09-02
导语：红枣莲心桂圆羹的做法材料：大红枣1斤、莲子（带红皮绿心）1斤、桂圆（带核）1斤。做法：将所有食材用水泡40分钟，再用小火 ...
标签： 百科全说
红枣莲心桂圆羹
2017-09-02
导语：秋季，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变，根据顺应四时的养生习惯，秋季应该注意贴秋膘。但安排不当，也容易 ...
标签： 秋季滋阴
药膳养生
2017-09-02
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾