食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：菱角是我国传统美食，在南方一些酒家食肆中，常见有以菱角为主或为辅的时令菜。在我国的众多古老习俗中，老一代粤人家庭时兴 ...
标签： 秋食菱角益健康
2017-09-02
导语：近年来，药膳用来辅助治疗疾病和养生保健，越来越受到人们的欢迎。药膳是怎样形成的呢？具体制作时要注意哪些方面呢？药 ...
标签： 药膳的原则
2017-09-02
导语：大枣10个，生姜5克，红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用有效。生姜性温，常被牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等上火&rdq ...
标签： 手足冰凉喝红枣姜汤
2017-09-02
导语：冬季到来，人们的食欲旺盛，总想吃点什么东西补补”，喜欢用一些蛋白质和脂肪含量高的食物来抵抗寒冷，喜欢那些油腻 ...
标签： 天冷吃坚果防寒降糖不发胖
2017-09-02
导语：海带，别名昆布、江白菜，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔 ...
标签： 海带入药能治多种疾病
2017-09-02
导语：人们常说，秋后萝卜赛人参。秋冬季节多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜不仅营养丰富，含有大量的维生素C和微量元素锌，而且性 ...
标签： 萝卜炖排骨
赛过人参汤
2017-09-02
导语：白癜风是局部黑色素脱失的一种皮肤病。并主要症状是在身体的任何部位出现境界清楚的白斑，对身体健康无影响，主要 是对仪表、容 ...
标签： 治疗白癜风药膳
2017-09-02
导语：成语典故：元朝白珽的《湛渊静语》中有一个囫囵吞枣的小故事：有个自作聪明的人，听说梨和枣子的药性是梨益齿而损脾，枣益脾 ...
标签： “囫囵吞枣”中的养生道理
2017-09-02
导语：初春的韭菜最养脾胃按照中医理论来说，韭菜能益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助 ...
标签： 臭味菜温补阳气
2017-09-02
导语：专家介绍，粥是秋季调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含 ...
标签： 早晨喝粥
泻秋凉防秋燥
2017-09-02
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾