食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：可防老年病 常吃醋蛋有降压、降脂及软化血管等功效。制作方法：取优质米醋200毫升装入杯中，然后将一只鸡蛋洗净后放入醋中。 ...
标签： 醋蛋防老年病治神经性皮炎
2017-09-02
导语：大年三十，年夜饭怎么吃，向来是中国老百姓最操心的一件事。儿孙满堂、亲朋好友聚首、兄弟姐妹相见，要让人人吃得满意。但现 ...
标签： 8大健康年宴菜谱
2017-09-02
导语：痢疾、肠炎鲜马齿苋200克洗净，先将绿豆50～100克煮至烂熟时，再加入马齿苋同煮熟，食用。有清热，解毒，止痢作 ...
标签： 马齿苋食疗小方
2017-09-02
导语：住在浙江杭州市拱墅区郊区农村， 今年101岁的余荷香虽年事已高，但眉 清目秀，皮肤洁白，看上去比实际年龄 小得多。每当有 ...
标签： 食疗加运动
长寿过百岁
2017-09-02
导语：主料海肠300克。配料韭菜200克，红辣椒。调料葱油，白糖，白醋，生抽，香油。制作海肠切5公分段，在沸水 ...
标签： 润肠通便
韭酿海肠
2017-09-02
导语：山药粥用料鲜山药100～200克，粳米100克。制法将山药洗净去皮切块，与粳米同煮即可。功效山药健脾止泻 ...
标签： 山药药膳３款
2017-09-02
导语：在西医的观点里，中医的吃啥补啥”说法可没有依据，但难得在吃血补血”这方面，西医也认为有道理。 ...
标签： 吃动物血：不仅可补血，还可补铁
2017-09-02
导语：现在已是深秋，早晚温差很大，很容易感冒，打喷嚏，此时需要多吃一些蔬菜，提高机体免疫力的同时，也能解决肌肤干燥、腹泻、 ...
标签： 吃对蔬菜防小病
2017-09-02
导语：初春季节，清香甜爽的菠萝纷纷上市，由于它质嫩多汁、甜酸适口，深受人们的喜爱。菠萝的营养丰富，富含蛋白质、柠檬酸、维生素Ａ ...
标签： 菠萝怎么吃
防过敏
2017-09-02
导语：大枣是中国特有的果品﹐含有丰实的营养物质和多种微量元素﹐具有独特的营养和药用价值。红枣入口，吃完枣肉，留核在嘴里含上半天 ...
标签： 枣核别忙吐生津养脏腑
2017-09-02
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾