食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
![{$r[title]](/statics/images/nopic.gif)
导语：牙痛脸肿——清凉解毒：秋燥易使人出现牙龈肿痛、口腔溃疡、脸肿，甚至精力不集中、嗜睡等症状，部分中 ...
标签： 防治秋燥对症饮食
2017-09-02
导语：失眠大枣20枚，葱白7根，煎汤，睡前服。食欲不振消化不良大枣10枚（炒焦），橘皮10克（或陈皮4克），共放保温杯 ...
标签： 大枣食疗方
2017-09-02
导语：驴肉补血益气，主治劳损、风眩、心烦。以下介绍几个驴肉食疗方，仅供参考。驴肉山药汤材料：驴肉150克，大枣10 ...
标签： 驴肉食疗
补血止气虚
2017-09-02
导语：桂圆红枣粥桂圆15克，红枣15克，粳米100克，白糖适量，共煮粥食之。百莲蛋黄汤百合30克，莲子30克， ...
标签： 补心食疗方
2017-09-02
导语：猪肝枸杞汤猪肝100-200 克，枸杞子50-100克，加水共煮。勿过煮，淡食，食肝饮汤。补肝肾，益精血，可增强视力，改 ...
标签： 老年黄斑变性的药膳调治
2017-09-02
导语：冬季其实是女性养生的最佳季节。中医认为，秋冬进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。滋补 ...
标签： 冬季女性养颜汤：羊肉汤
2017-09-02
导语：金秋，千姿百态的菊花傲霜怒放，给大自然增添了迷人的魅力。菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健功效。菊花入食 ...
标签： 菊花药膳
功效不凡
2017-09-02
导语：吃醋可增强抵抗力醋要怎么吃：不同醋的用法醋要怎么买：不浑浊有浓香一场秋雨一场凉。秋风伴随冷雨，各种病菌也伺机 ...
标签： 秋冬用好醋
体健不得病
2017-09-02
导语：秋季干燥，容易导致肝火上炎，经常食用以下一些养肝护肝的药粥，可以滋养身体，预防疾病的发生。1 芹菜粥 芹菜150 ...
标签： 常食药粥可养肝
2017-09-02
导语：人人都希望健康，更渴望长寿，在现代医学进步的时代，延缓衰老成为可望又可及的事情。通过饮食防止衰老，延年益寿，自古就有 ...
标签： 防衰益寿药膳4款
2017-09-02
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾