人群养生
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导语：身体缺铁跟膳食结构有关。老人吃得过分清淡不沾荤腥，很难保证摄入足够的铁，体内的血红素含量就会降低，容易引发缺铁性贫血。如 ...
标签： 素食老人要补铁
2017-08-17
导语：肠梗阻更易盯上”糖尿病患者。其原因何在?首先，病程长以及血糖控制差的糖友，常并发胃肠自主神经损伤，以致出现胃 ...
标签： 老年“糖友”防肠梗阴
2017-08-17
导语：老年人应每半年洗牙一次，有问题就要看牙医，不要等到痛的时候才看医师。老人如果放松了对牙的爱护，只要有一颗牙齿蛀了，其他牙 ...
标签： 口腔保健注意五点
2017-08-17
导语：无论称其维生素”还是维他命”，都说明它对人类生命的重要性。没它不行，缺它生病。权威调查显 ...
标签： 老人该补哪些维生素
2017-08-17
导语：在国外，老年健身活动真可谓是丰富多彩，别出心裁。泡浮箱：最近，越来越多的美国老人开始热衷泡浮箱”。浮箱&rd ...
标签： 外国老人健身新玩法
2017-08-17
导语：杨尔娟是我金陵女大三九届的好朋友，于1916年出生在上海，现在居住在美国洛杉矶。她的个性很鲜明，具有大姐风范，前些年曾积 ...
标签： 音乐育情操快乐度晚年
2017-08-17
导语：老人坐着时，座位的软硬合适很重要。在椅子上垫个坐垫最适合老年人。长期坐硬板凳，容易患坐骨结节性滑囊炎，屁股一接触板凳就会 ...
标签： 老人宜坐什么椅子
2017-08-17
导语：中老年人活动减少，腹壁松弛，若剧烈咳嗽、便秘，会使腹压加大，从而引发疝症。疝症包括肌疝、直肠疝、脐疝、切口疝等，一旦发病 ...
标签： 小运动预防老年疝症
2017-08-17
导语：老人也容易患贫血，仅从外貌上看，一些老人皮肤萎黄或苍白，口唇、舌头、眼结膜的血色浅淡，指甲床颜色灰白等，这都反映不同程度 ...
标签： 老人贫血的特点与防治
2017-08-17
导语：夏季老年人选坐具，藤椅应该是首选。首先，从材质上看，藤椅具有一定的柔韧性，更适宜老人的生理特点。老人的臀部肌肉逐渐萎缩， ...
标签： 老人要坐藤椅睡麻席
2017-08-17
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
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冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾