人群养生
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导语：人到老年，皮肤变薄，弹力降低，缺水严重，这些皮肤变化上的自然规律在干燥的秋冬季里将对老人的皮肤形成多重压力。哈尔 ...
标签： 干燥季节老人护肤应多补油
2017-08-17
导语：文坛巨匠郭沫若是一位杰出的作家、诗人、历史学家、剧作家、考古学家、古文字学家、社会活动家。他长期从事文化教育和科学工 ...
标签： 郭沫若长寿有秘诀
2017-08-17
导语：今年是广西南宁市夕阳红登山队成立20周年。黄其芝老人从1995年加入登山队，已经是夕阳红登山队10多年的队长，见证着 ...
标签： 旅游、登山也是“健康投资”
2017-08-17
导语：脑血管疾病在中医上称为中风，是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利、半身不遂等症状为主的一大类疾病，具有高发 ...
标签： 漫漫严冬防范脑血管疾病五攻略
2017-08-17
导语：对于长期卧床患者预防压疮非常重要，勤翻身是最主要的预防措施。…』殳在操作时需要用双手托移的方法，这种方法既 ...
标签： 自制浴巾翻身垫
2017-08-17
导语：吴月桂阿婆原是县医院一名护士长，退休后从县城搬到辽南吴家村，今年已89岁了，绝对够得上是村里的老寿星。很多村民向老人 ...
标签： 吴阿婆：每天吃够“三四五”
2017-08-17
导语：研究发现，大多数老人都有收藏”的爱好，有的收藏古董，有的收藏名画，有些收藏记忆，有些甚至习惯捡一些奇怪的 ...
标签： 玩对全身都好
2017-08-17
导语：老年人平衡能力差，行走时拄根拐棍能帮上大忙。但如果拐棍选择或使用不当，反而会帮倒忙”。四脚”拐棍 ...
标签： 拐棍反而会“帮倒忙”
2017-08-17
导语：许多老年人患有高血压、冠心病、颈椎病等慢性病，需要长期服药来控制病情。药物主要靠肝、肾代谢，老年人代谢能力降低，容易 ...
标签： 老年病体位疗法
简便易行
2017-08-17
导语：体育科学研究人员进行的调查表明，城市老年人多以公园、公路、街道作为主要健身场所，尽管多数人每周锻炼5次，半数以上老年人每 ...
标签： 老年人宜采取复合式健身
2017-08-17
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾