食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：主料猪精排骨500克。配料黑米100克，糯米50克。调料酱汁：海米50克，排骨酱，叉烧酱，柱侯酱各50克，花 ...
标签： 滋阴补肾暖肝润肺
黑米酱排
2017-08-21
导语：传说明太祖朱元璋当了皇帝以后，便加紧残害开国有功之臣。元帅徐达患了发背”，最忌吃鹅肉，朱元璋却别有用心地 ...
标签： 中医“发物”常分为以下几种
2017-08-21
导语：秋季偏燥，可根据燥则润之”的原则，多食养阴清热，润燥止渴的食品。其中，西芹枸杞炒百合即是一款常用的食谱。 ...
标签： 秋季偏燥
食养阴清热食谱
2017-08-21
导语：炎炎酷暑，推荐简单容易做的美食谱，让你品美食，享受清凉。炝拌什锦豆腐、豆角、木耳均切丁焯透，装盘备用。炒锅烧热，入植物油 ...
标签： 炎炎酷暑
简单美食谱
2017-08-21
导语：千余年来，山东省枣庄峄州及周边地区民间即有以石榴入药治病的习俗，至今仍被广泛沿用。石榴（punicagranat ...
标签： 民间有以石榴入药治病的习俗
2017-08-21
导语：食材鲈鱼一尾，参须30克，姜片、红枣、米酒适量。做法一尾鲈鱼两面煎黄，与参须、姜片、红枣、米酒同置于砂锅或炖盅内 ...
标签： 主治咳嗽吐血口渴
参须红枣炖鲈鱼
2017-08-21
导语：红糖为生活中的常用食品。中医认为,红糖性温、味甘,入脾经,《本草纲目》记载:砂糖(红糖)具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以 ...
标签： 红糖与食物搭配
不同的保健功效
2017-08-21
导语：夏季天气炎热，会刺激神经系统，使得消化腺活动减慢，消化液分泌减少，胃肠蠕动减弱，导致食欲减退，不思饮食。这时，不妨试试山 ...
标签： 夏季炎热不思饮食
试试山胡汁
2017-08-21
导语：有不少蔬果，既可以生吃，又可以熟吃。桂林市中医医院内五科主任邓建华表示，这些两栖”蔬果吃法不同，其性味和营养 ...
标签： 可生吃又可熟吃的蔬果
2017-08-21
导语：莲子蒸红参莲子15枚,红参片6克，冰糖30克。将莲子洗净，用清水泡发后，放碗中，加入红参片和冰糖，加适量水，上笼蒸1 ...
标签： 低血压食疗药膳
2017-08-21
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾