食物养生
食物养生，提供各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。
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导语：阴米和红糖都性温，能益气补血、健脾暖胃，而一碗红糖泡阴米更是一味温和滋补的良方，适合病后产后之人食用。女人坐月子，吃红糖 ...
标签： 红糖泡阴米
补血又补气
2017-09-02
导语：春季如果您经常昏昏欲睡，怎样才能舒缓呢?不妨试试解乏提神食疗粥，它能帮您摆脱春困。二米红枣粥：糯米、薏米各100克，红枣 ...
标签： 药粥二款缓解春困
2017-09-02
导语：所谓药饼，是用中药和米粉或麦粉、豆粉等粮食粉做成的饼状食品，不仅是充饥果腹的点心，而且还可防病治病，更能发挥养生健身 ...
标签： 中药药饼
防病治病养生健身
2017-09-02
导语：我的孩子从来没打过针。”对于每年人均8瓶的输液量来说，四五年没输过液，甚至没打过针的人就比较稀奇了。广西 ...
标签： 水果“边脚料”
用好是个宝
2017-09-02
导语：中医认为，红糖性温味甘，能够人肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负 ...
标签： 多喝红糖水有助抗疲劳
2017-09-02
导语：时下正值枇杷大量上市，枇杷营养丰富，柔软多汁，甘酸可口，是人们喜食的水果之一，而且枇杷全身都是宝，果实、叶、花、核、 ...
标签： 又见初夏枇杷黄
2017-09-02
导语：进入盛夏，雨水增多，空气中充斥着潮湿，这个季节是一年中湿气最盛的时期，有很多人感觉身体不舒服、不轻爽，这是人体受到湿邪的 ...
标签： 湿邪侵扰
简单易行药膳方
2017-09-02
导语：酸梅汤是我国古老的传统饮料之一，已有千年的历史。酸梅汤是怎么做出来的呢？做酸梅汤以前先要准备好四种原料：山楂25 ...
标签： 古老传统饮料
酸梅汤
2017-09-02
导语：用5种蔬菜制作，虽然不是中药，但若经常食用，能促进正常体细胞繁殖，增加血液中的白细胞和血小板，以3倍的速度增加T细胞，从 ...
标签： 专家质疑五行蔬菜汤“神奇”疗效
2017-09-02
导语：健康头发应该是这样的头皮清洁，没有头屑或油脂堵塞毛孔，头皮酸碱度平衡，没有痘痘及发炎症状。头皮水分充足，没有瘙痒感。头发 ...
标签： 健康头发食疗方
2017-09-02
如何预防痤疮最有效
吃枇杷给肺“补水”
6款自制补肾养阳粥
冬季吃火锅少点5类菜
一苦三鲜过小满
练练气功 防病去疾