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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:银耳是一种很好的滋补佳品,它性平,味甘,入肺、胃二经,有滋阴润肺,益胃升津,益气强心,安神健脑的功效。现代营养学研究还发 ...

标签: 两款银耳的食疗方 2017-08-29
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导语:中医认为藕性寒、味甘。生用具有凉血、散瘀之功,治热病烦渴、吐血、热淋等;熟用能益血、止泻,还能健脾、开胃。以藕为主的单验 ...

标签: 莲藕巧用是良药 2017-08-29
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标签: 晨斋枸杞一杯羹 2017-08-29
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导语:干燥的季节特别容易耗损人体的津液,使得小便短少,严重者可伴有小便时疼痛。遇到这种情况,可以在家自制一碗黄花菜汤来治疗。黄 ...

标签: 燥热尿少饮黄花汤 2017-08-29
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导语:俗话说:七月核桃八月梨。”人们经过漫长的夏季,身体需要滋润。吃梨能健胃润肺,而入秋食梨正是时候。梨,汁甜味美 ...

标签: 推荐秋梨治病小验方 2017-08-29
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导语:[db:描述] ...

标签: 四种中药可代茶饮 2017-08-29
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导语:橘皮萝卜 行气止痛很多老人生气后会出现胃脘胀满、疼痛,可吃橘皮炒胡萝卜来治疗。中医认为,生气会使肝失疏泄,肝郁气滞,横逆 ...

标签: 橘皮萝卜行气止痛 防治老年白内障 2017-08-29
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导语:骨质疏松症在中老年人群中发病率极高,饮菜籽奶汤可有效减轻症状。小白菜除含钙外还含有丰富的维生素A、维生素B族及膳食纤维, ...

标签: 菜籽奶汤防骨质疏松 2017-08-29
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标签: 这些东西不能吃新鲜的 2017-08-29
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导语:生姜糯米粥:葱白6段,糯米100克,生姜6片,米醋1匙,食盐少许,水适量。将糯米放入锅中先煮开,改用文火煨。加入葱白 ...

标签: 秋冬常饮暖胃粥 2017-08-29

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