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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品。小米磨成粉,可制糕点,美味可 ...

标签: 小米和药材熬成粥 预防疾病 2017-08-29
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导语:老年人喜欢粥补”.这对增强体质、提高抗病能力、预防老年性疾病十分有益。如胡萝卜粥有助于预防和治疗高血压、玉米 ...

标签: 适当“粥补”防慢病 2017-08-29
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导语:[db:描述] ...

标签: 入秋常品15粥 2017-08-29
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导语:秋凉之后,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部保暖,及时添加衣服,夜晚睡觉应盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。另外 ...

标签: 推荐两款暖胃食谱 2017-08-29
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导语:烦躁不宁、易怒,伴随失眠健忘,手脚掌、心窝发热者不妨喝点天冬麦冬水鱼汤。这道药膳滋阴潜阳,适合阴虚火旺的患者食用。 ...

标签: 阴虚火旺食用滋阴潜阳药膳 2017-08-29
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导语:[db:描述] ...

标签: 百合红枣粥女人睡得香 2017-08-29
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导语:秋季的确非常有必要进补,因为经过一个漫长酷暑的煎熬,人体内的蛋白质、微量元素及脂肪等营养都耗损了不少。而且,秋天适时进补 ...

标签: 调理脾胃进补的养生粥 2017-08-29
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导语:漫漫寒冬,许多女性常会整日手脚冰冷,血气不足,气色不佳。女人天性畏寒,尤其是脐下三寸部位,健康保养应从补充气血充足、 ...

标签: 女人手脚冰冷保暖 几种食疗调养方法 2017-08-29
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导语:[db:描述] ...

标签: 少白头试黑米 2017-08-29
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导语:做法:松萝3克,杭菊花10克,龙井茶叶3克。将松萝切碎,与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯内,以沸水泡饮。注意选择花朵完整、气味 ...

标签: 对症喝茶可疗疾 2017-08-29

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