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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:鲜花在促进人体保健、调节养颜和促进人体新陈代谢方面有着独特的功效。如今,食用鲜花逐渐成为一种新的饮食潮流。菊花:养肝肾、 ...

标签: 食用鲜花成为饮食潮流 2017-08-25
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导语:不少人一到冬天就感到手足冰凉怕冷,这与机体缺乏某些矿物质有关。而吃海带也是补充矿物质,提高抗寒能力的方法之一。海 ...

标签: 提高抗寒能力多食海带 2017-08-25
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导语:蕈类是大型的、高等的真菌类植物,其中有多种是可以食用的。我们常见的香菇、松菇、草菇、柳蘑、猴头菇、木耳、银耳等都属于食用 ...

标签: 食用蕈类的独特食疗功效 2017-08-25
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导语:桑椹为桑科植物桑的果穗,又名桑果、桑椹子。每年4~6月成熟,果肉饱含汁液,气清香,味甜酸,果色一般有乌、紫、白、红几 ...

标签: 介绍几款桑椹药膳方 2017-08-25
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导语:药食同源”是中医中由来已久的说法,所以中药材和食物在一些属性上是比较相似的,比如中药讲究四性即温凉寒热, ...

标签: 介绍几种辨别食物四性的方法 2017-08-25
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导语:冬至,是一个节气,是一句冬至大如年”的俗语,是一碗温胃暖心的羊肉汤。农历节气的习俗也通过不同地域的不同食 ...

标签: 冬至喝一碗温胃暖心的羊肉汤 2017-08-25
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导语:12月21日冬至,中医养生理论认为冬至一阳生”、阴极之至,阳气始生”,此时阳气开始逐渐萌发, ...

标签: 冬至两种“饺子”帮助养生 2017-08-25
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导语:眼睛是心灵的窗户,一双明亮动人的眼睛,可以让你焕发出别样的光彩;反之,如果你的眼睛不美,其他部位再好看,整体形象也会黯然 ...

标签: 明目药膳:明目的食物食疗 2017-08-25
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导语:癫痫,俗称羊痫风”。是一种时发时愈的神经疾病。一般分为原发性和继发性。原发性多见于青少年起病者,发病找不 ...

标签: 羊痫风食疗方 治癫痫 2017-08-25
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导语:12月7日是二十四节气之一的大雪,与小雪节气相比,这时天气更冷,降雪的可能性更大了,因此《月令七十二候集解》中说:至 ...

标签: 大雪吃腊肉 补肾御寒冬 2017-08-25

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