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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:在西医的营养学中,常会分析一种食物含有多少蛋白质、维生素和矿物质等营养元素。而在中医理论中,则会着重分析食物的性味。 ...

标签: 食物的“四性五味” 2017-08-25
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导语:粥有益于消化,便于吸收,可调节人体健康,常喝有养生延年之效。古人曰:世间第一补益之物乃粥也。”清朝医学家 ...

标签: 入冬养生几种冬季养生粥 2017-08-25
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标签: 端午节膳食养生 2017-08-25
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导语:骨质疏松症是一种以骨量减少和骨组织的微结构异常为特征,表现为骨骼脆性增加和易发生骨折的一种全身性代谢性骨病。下面介绍几种 ...

标签: 中老年人防治骨质疏松的壮骨食疗验方 2017-08-25
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导语:主料带壳文蛤500克。配料鸡腿菇,平菇,茶树菇各100克。调料葱,姜,盐,料酒,高汤,淀粉。制作文蛤取肉 ...

标签: 去火明目催乳 三菇文蛤 2017-08-25
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导语:[db:描述] ...

标签: 甜杏熬膏口福长 2017-08-25
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导语:《清异录》为青阳丞,洁己勤民,肉味不给,日市豆腐数个”,豆腐是我们日常生活中经常可以吃到的食物,豆腐富含 ...

标签: 豆腐延年益寿美食佳品十种吃法 2017-08-25
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导语:法于阴阳”是《黄帝内经》养生的重要原则,认为养生应该遵循自然界阴阳消长变化的规律,如此才能长寿。古人常说 ...

标签: 饮食养生原则“谨和五味”“食饮有节” 2017-08-25
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标签: 黄豆蹄冻 2017-08-25
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导语:鲜枣补气养血鲜枣不仅甜脆多汁,而且营养丰富,其中维生素C含量最高,因而有维生素丸”之美称。维生素A1、B1、 ...

标签: 秋冬水果最养人 2017-08-25

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