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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:一、五谷养生汤1 甜菜头洗净去皮,切成小丁,装盘待用;2 将适量五谷材料(小米、花生、黄豆等)轻淘干净,加水 ...

标签: 自制养生汤 2017-08-25
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导语:榴莲具有很高的营养价值,有水果之王”之称,在民间有一只榴莲三只鸡”的说法,其含有丰富的蛋白质、 ...

标签: 用榴莲给病后 产妇补养身子 2017-08-25
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标签: 4种食物应慎吃 2017-08-25
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导语:吃苓豆粥 降脂护肝有些人过食油腻食物,使血脂增高、血液黏稠,过量饮酒导致肝细胞损害,喝黄豆茯苓粥可降脂护肝。方法:取泡好 ...

标签: 苓豆粥护肝 肺虚咳喘乌梅粥 2017-08-25
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导语:茄子作为蔬菜,生食、凉拌、热烹、干制、腌渍均可。明医药学家李时珍在《本草纲目》中指出:茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五 ...

标签: 茄子:防治许多常见疾病 2017-08-25
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标签: 七食养生法裨益老年人 2017-08-25
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导语:大家都知道薏米是祛湿的好食材,春季湿气重,正是活用薏米的好时节;而红枣富含铁,更是补铁补血的优质食品。但这两种食物还有其 ...

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导语:近日,孙先生和几位朋友在一家饭店吃饭,服务员向他们推荐了一种药膳火锅。让孙先生没想到的是,吃后感觉自己走路有点头晕。 ...

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