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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:春季养生,以食补为上。黑米具有滋阴补肾、健脾开胃、补肝明目等多种功效,是抗衰滋补佳品,深受女性朋友喜爱。黑米,因 ...

标签: 春季养生 黑米食补 2017-08-21
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导语:一北京朋友来开县,尝到本地食物中有一种奇特的味道,印象甚是深刻。原来,他说的奇特味道是指一种香料—山胡椒 ...

标签: 山胡椒有较高药用价值 2017-08-21
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导语:天气渐热,许多家庭和办公室开空调了,人们在享受清风凉意时,也易患上空调病。具体表现为腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等 ...

标签: 经常喝点姜汤 有效防治空调病 2017-08-21
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导语:薄荷,又名番薄荷、苏薄荷,为唇形科多年生宿根性草本植物。中医认为,薄荷性味辛、凉,入肝、肺经,有疏散风热,清利头 ...

标签: 薄荷可谓防暑降温佳品 2017-08-21
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导语:最近,办公室楼下花坛里的栀子花开得正旺,一朵朵洁白玲玲的小花,犹如十七八岁的姑娘,清纯又不失优雅,美丽得不带丝毫修饰 ...

标签: 栀子花有良好的食疗价值 2017-08-21
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导语:平时生活中如不注意饮食卫生,容易出现腹泻。此时,吃点有天然抗生素”之称的大蒜,能起到杀菌消毒的作用。但吃大蒜 ...

标签: 养肝健胃食蜂蜜浸泡大蒜 2017-08-21
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导语:鹿茸,性温,味甘咸,有补肾生精、养血益阳、强筋壮骨等作用,和人参、貂皮合称东北三宝”,是古代帝皇用来补肾助阳 ...

标签: 鹿茸介绍几种简单的食用方法 2017-08-21
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导语:梨中含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,具有降低血压、养阴清热的功效。而煮熟的梨有助于肾脏排泄 ...

标签: 春季降肝火 梨水食疗法 2017-08-21
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导语:入夏以来,妈妈们纷纷给小家伙剃光了头,却不料这种做法更容易让小孩子长痱子。头发能帮助人体散热,调节体温,剃光头发则减弱了 ...

标签: 食疗方法去除痱子 2017-08-21
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导语:酸与碱:食物分为酸性与碱性,一般粮食类(大米、面粉、玉米等)、肉类(猪、牛、羊等)、禽类(鸡、鸭、鹅等)、水产类(鱼 ...

标签: 食物的适量合理搭配 2017-08-21

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