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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:暖春属于中医所谓的春夏养阳”的养生规律。这个时候,应该吃一些比较升发与易消化的食物,也可以适当地吃香喝辣&r ...

标签: 春天食物有如下“三春” 2017-08-21
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导语:大家一定都认为红糖是女性的专利,其实红糖更适合老年人食用,尤其是身体比较虚弱或者刚刚病愈的老年人都应该吃红糖的,老年人吃 ...

标签: 老年人延年益寿吃红糖 2017-08-21
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导语:清明时节雨纷纷,陕西省人民医院营养科张英主任提醒,春夏养阳,清明时节雨水较多,气候冷暖不一,温差大,需要保养阳气,平衡膳 ...

标签: 春季病毒活跃 保养阳气平衡膳食 2017-08-21
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导语:喝粥容易消化。白米熬煮温度超过60℃就会产生糊化作用,熬煮软熟的粥入口即化。粥上浮着的那层细腻、黏稠、形如膏油的物质 ...

标签: 豆粥养生有奇功 2017-08-21
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导语:我们在吃水果时,常将果核随意丢弃,殊不知,许多果核还是祛病疗疾的良药。荔枝核又名荔仁、枝核,其性温,味甘涩,具有温中、理 ...

标签: 许多果核是祛病疗疾的良药 2017-08-21
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导语:安生之本,必资于食。不知食宜者,不足以存生也。”早在1400多年前药王孙思邈通过《备急千金方》告诉人们, ...

标签: 出土竹笥 饮食奥义 2017-08-21
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导语:适宜人群:三高”患者。原料:燕麦、荞麦、粳米各50克,花生、榛子、杏仁、芸豆、芡实各100克。做法:芸豆、芡 ...

标签: “三高”人群食燕荞粥 2017-08-21
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导语:薏米50克、山药50克、红枣10克,另加花生衣10克。将山药、薏米、无核红枣、花生衣四种原料淘洗干净、晒干打碎成 ...

标签: 肝病食疗法 薏枣花生粥 2017-08-21
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导语:三月以来,H7N9禽流感流行,本病属中医温病”范围,多为感受时气邪毒所为,当以清热解毒为治。现介绍几则药 ...

标签: H7N9禽流感 介绍几则药膳食疗方 2017-08-21
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导语:水果木瓜实际是番木瓜,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有百益之果”、水果之皇&rd ...

标签: 通乳丰胸 介绍木瓜吃法 2017-08-21

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