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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:月经不调,是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。还可伴有痛经、经前 ...

标签: 电脑一族调养可从养“肝”开始 2017-08-21
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导语:一天早上收到家里寄来的包裹,好奇地打开,原来是从家里寄来的冬瓜茶。冬瓜茶是我们家夏季必备的饮品,每到夏天,爸爸都会自 ...

标签: 冬瓜茶是我们家夏季必备的饮品 2017-08-21
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导语:鲍,古称鳆,俗称鲍鱼,有海味之冠”美誉,自古以来就是海产八珍”之一。鲍者包也,鱼者余也&rd ...

标签: 鲍鱼不仅可入食 入药亦为佳品 2017-08-21
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导语:炒白面糯米材料白面、糯米、大枣各等分。制法白面、糯米炒黄,大枣去核焙干,共研细末。每次25~50克,开水调 ...

标签: 炒白面糯米 山药蛋黄粥治泻泄 2017-08-21
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导语:主料白菜700克。配料栗子150克。调料葱,姜,老抽,白糖,料酒,味精,鸡汤,花椒油,花生油。制作白菜撕 ...

标签: 益气补肾壮腿腰 栗子白菜 2017-08-21
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导语:常吃黑木耳可使血小板凝聚率显著下降,有利于血液稀释,改善血液黏度,促进血液流动。生姜含有一种类似水杨酸(阿司匹林)的物质 ...

标签: 三种食物搭配降胆固醇 2017-08-21
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导语:民谚曰:热天半块瓜,药物不用抓。西瓜是清热解暑佳品,吃完西瓜后大家往往将瓜皮扔掉。殊不知,西瓜皮有很高的药用价值。西 ...

标签: 介绍西瓜皮的多种吃法 2017-08-21
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导语:与男性朋友相比,女性朋友往往更容易出现脸色发黄,这是因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液,所以女性机 ...

标签: 滋补气血茶 红润脸色 2017-08-21
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导语:按照中医理论,夏天本是心肠热烈的季节,容易喜乐、兴奋,不易出现负面情绪。然而有人却会出现悲观、失望的情绪,精神萎靡不振。 ...

标签: 用甘麦大枣汤来补益心气 养心安神 2017-08-21
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导语:爆肝片用羊肝250克,姜、葱、糖、淀粉、黄酒、食醋、酱油、食油各适量。将羊肝去筋膜,洗净切片,外裹湿淀粉备用。油热下 ...

标签: 老年保健药膳10则 2017-08-21

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