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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:补血:饭中放点枸杞功效:补血及明目,有助降血糖、血压、胆固醇。宜:可加入汤品或菜肴,易腹泻虚寒体质,建议搭配 ...

标签: 中药入菜 强身健体 2017-08-21
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导语:初春时节,人体阳气生发,新陈代谢旺盛,饮食调养重在扶阳”,适合多吃有辛甘发散性质的食物。在众多应季的果蔬 ...

标签: 初春最便宜有效的“养生菜” 2017-08-21
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导语:羊心:味甘,性温,具有温补心阳的功效。患有由心阳虚引起的心胸不舒、惊悸、失眠等症状的人可以多吃羊心。羊肝:味苦,性凉,具 ...

标签: 羊杂也治病 2017-08-21
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导语:绿豆是夏天清热去火、解毒的好饮品,很多家庭夏天都喜欢在家里熬点绿豆汤喝。绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有利 ...

标签: 天清热去火绿豆配金银花 2017-08-21
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导语:电脑显示器热度过高,在工作时就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生正电荷(正离子),并不断与空气中 ...

标签: 食疗方帮助电脑一族祛火 增强免疫力 2017-08-21
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导语:一直以来,民间都有自酿药酒饮用的习惯。其中,以各种动物鞭作为配方原料的药酒更是深受广大中国男性的欢迎。以形补形&rd ...

标签: 民间壮阳补肾药酒 2017-08-21
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导语:淡菜是贻贝科动物贻贝或厚壳贻贝等的肉。亦称海红、壳菜、红蛤等。鲜活贻贝是大众化的海鲜品,收获后不易保存,历来将其煮熟 ...

标签: 补肾虚几款淡菜药膳方 2017-08-21
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导语:清明节,亦有寒食节”之称,是全年24个节气中的第5个节气,今年的清明节在4月4日。从立春开始,人体内的肝气会 ...

标签: 清明“寒食节”选用食疗方 2017-08-21
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导语:菠萝前端有绿叶一簇,形似凤梨,是我国华南四大名果之一,菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸、维生素等营养物质。 ...

标签: 菠萝生食为消化道食疗佳品 2017-08-21
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导语:银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪之特点。莼菜性寒味甘,具有清热、利水、补血、润肺、健胃、止泻、消肿、解毒等功效。可治 ...

标签: 抗皮肤皱纹保健美容 银鱼莼菜羹 2017-08-21

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