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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:梁女士最近不知为何眼圈黑得厉害,因听朋友玩笑,性爱过度会导致黑眼圈,所以出门总感觉有些尴尬。其实,女性眼圈发黑,并非 ...

标签: 黑眼圈食疗方 2017-08-21
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导语:脾气急躁,遇事爱发火,在中医看来这类人常存在不同程度的肝郁气滞、肝郁化火。不妨喝点小药茶调理一下,玫瑰花茶就是不错的选择 ...

标签: 肝郁气滞 喝点小药茶调理 2017-08-21
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导语:豌豆苗又叫龙须菜、豌豆尖等,春季也是豌豆苗大量上市的季节。这种看起来很是鲜嫩的蔬菜,吃起来不仪味道清香、质地柔嫩、滑润适 ...

标签: 食疗佳品豌豆苗 2017-08-21
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导语:1.伤风感冒:葱白带根须、生姜片各15克.加一碗水煎开.放适量红糖趁热服下汤.并马上睡觉.多盖被子,出汗即愈。2.病毒性 ...

标签: 实用小食疗方 2017-08-21
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导语:塘鳢鱼又名土步鱼、沙鳢、蒲鱼等。形小而粗壮,体长10~15厘米,前部浑圆,头大而扁平,两颌有尖细牙齿,背部有双鳍,暗 ...

标签: 塘鳢鱼还可入药 滋补保健 2017-08-21
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导语:中医认为无花果性平味甘,能健胃、润肠、利咽、防癌、滋阴、催乳。现代研究认为在其干果和植物的乳汁中都含有抗肿瘤成分,还有降 ...

标签: 初夏时的家庭养生汤饮 2017-08-21
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导语:春季气候干燥,动辄就会上火。不同于夏季的湿热”,春季上火更多是燥热”,比如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻 ...

标签: 绿豆芽三焦经 清热消暑解毒利尿 2017-08-21
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导语:夏季需要清补。而所谓的清补”并非是追求绝对的素。清补的重点在强调补养, 鸭肉、西洋参、泥鳅以及鱼都是夏季清补 ...

标签: 夏季清补的好食材 2017-08-21
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导语:很多爱养生的人喜欢吃五谷杂粮,但也有人不太喜欢五谷杂粮的口感,而且觉得制作费时费力。如何做出好吃的粗杂粮饮食呢?其实 ...

标签: 爱养生吃五谷杂粮 2017-08-21
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导语:现代科学研究证实,丝瓜汁具有活血、凉血、通络、润肤、解毒、消炎等功效。1、将新鲜肥嫩的丝瓜洗净揩干切碎,用洁净的纱布包好 ...

标签: 丝瓜汁 活血凉血通络润肤解毒 2017-08-21

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